换单位了社保转移步骤
线下办理（窗口全流程详解）
原参保地转出步骤
办理停保：携带身份证到原单位所在区社保局，填写《社会保险关系转出申请表》；
开具凭证：窗口工作人员会提供《养老保险参保缴费凭证》《医疗保险参保凭证》（务必核对个人信息）；
封存公积金账户：如需转移公积金，需额外开具《住房公积金异地转移接续申请表》。
新参保地转入步骤
提交申请：将原参保地凭证交给新单位HR，由HR向当地社保局提交《社会保险关系转入申请表》；
等待审核：社保局将在15个工作日内向原参保地发送《联系函》，确认账户信息；
资金划转：原参保地收到函件后，将个人账户余额划入新账户（到账时间约30天）。
线上办理（手机5分钟搞定）
养老保险转移操作指南
下载掌上12333APP：注册后点击“服务-社保关系转移-社保转移申请”；
选择转移类型：
省内流动：广东、江苏、浙江、湖北四省无需操作，退休时自动结算；
跨省转移：勾选“城镇职工养老保险关系转移接续申请”；
填写信息：按提示录入原参保地（如深圳）、新参保地（如上海）的社保机构名称；
提交材料：上传身份证正反面照片、缴费凭证扫描件；
跟踪进度：7个工作日后在“社保转移进度查询”查看审核结果。
医保转移特别提醒
需由新公司向当地医保局提交《基本医疗保险关系转移接续申请表》；
转移周期较长（通常1-3个月），建议保留原参保地医保卡备用；
转移成功后，医保个人账户余额将自动划入新卡。
想知道自己的社保缴费记录吗？以下方法都可以查询
电话查询
拨打全国社保服务电话12333，接通后根据语音提示进行操作，或者转接到人工客服，提供个人身份信息后进行查询。
线上查询
官网公众号或APP查询：部分地区的人社部门提供了公众号或专门的APP，如“北京人社”微信公众号、“广东人社”APP等。关注当地人社部门的官网公众号或下载其官网APP，注册并登录后，按照页面提示进行操作，可查询社保缴费记录。
社保官网查询：登录当地社保局的网站，进行注册并登录个人社保账号，然后找到“社保查询”“缴费明细查询”等相关选项，根据页面提示填写相关个人信息，即可查询到社保缴纳记录。如深圳市人力资源和社保局官网，在个人服务网页登录后可查询到各项社保的缴费明细。
电子社保卡查询：如果已经领取了电子社保卡，可以通过与电子社保卡绑定的手机APP或微信、支付宝等第三方支付平台进行查询。在电子社保卡APP中，点击“人社办事”“社保”“社保查询”等选项，即可查询个人社保参保证明、缴费记录等；在微信或支付宝中，搜索“电子社保卡”小程序，绑定后也可进行查询。
国社会保险公共服务平台和全国人社服务平台查询：参保人可登录社会保险公共服务平台或全国人社服务平台，注册登录后，点击“社保查询”，选择相应事项即可进行查询。
线下查询
社保经办机构窗口查询：携带本人身份证、社保卡等有效证件，前往当地社保局办公大厅的窗口，向工作人员提出查询社保缴纳记录的需求，工作人员会根据提供的个人信息进行查询，并告知缴费记录情况。
自助查询机查询：在社保中心设置的自助查询机上，使用身份证或社保卡进行登录，按照提示选择“社保查询”等相关选项，进行查询。还可以在自助查询机上选择打印功能，按照页面提示进行操作即可打印社保缴费记录。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！