社保包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。养老保险是为了支撑退休后的生活，医疗保险是为了在生病时提供经济支持，失业保险、工伤保险和生育保险则分别在失业、工伤和生育时提供相应的保险。
辽宁沈阳离职社保怎么转？离职了社保怎么转到新公司？随新社通小编来看看：
确认社保转移成功
社保转移审核通过后，需要前往新单位社保经办机构进行确认，以确保社保转移成功。在确认过程中，可能需要提供相关证明材料和申请表。
如果社保需要跨省转移，流程会相对复杂一些。首先，需要在原参保地申请办理社保转移手续，并获取参保缴费凭证。然后，携带该凭证到新就业地的社保经办机构提出社保关系转移申请。最后，由双方社保经办机构在期限内办理养老保险、医疗保险关系转移、接续手续。
办理社保转移手续
填写社保转移申请表：按照社保经办机构的要求，填写社保转移申请表，并提供相关证明材料，如身份证、社保卡、工作证明、离职证明等。
提交申请并等待审核：将填写好的申请表和相关证明材料提交至原单位社保经办机构，并等待审核和处理。社保转移通常需要几个工作日的时间。
了解社保转移流程
根据《中华人民共和国社会保险法》，个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险、基本医疗保险、失业保险关系均可以随本人转移，缴费年限累计计算。因此，在换公司后，首先需要前往原单位所在地的社保经办机构咨询，了解具体的社保转移流程。
辽宁沈阳社保退休拿多少钱？
辽宁沈阳要想退休后拿得多，可以从以下几个方面努力：
1.尽量延长缴费年限，多缴多得。
2.提高缴费基数，增加基础养老金部分。
3.合理规划个人账户投资，实现资产增值。
4.除了基本的社保外，还可以参加一些补充养老保险，如商业养老保险等，这些都可以增加退休后的养老金收入。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）