社保交得多退休拿得多是一个普遍的原则，但具体的养老金数额还需要根据个人的具体情况来计算。退休后领取的养老金一般由两部分组成：一部分是基础养老金，由社会统筹基金支付，是按当时社会平均工资的一定比例来作标准；另一部分则是个人之前缴纳养老保险形成的个人账户资金。
怎么样提高养老待遇？
1.尽量延长缴费年限，多缴多得。
2.提高缴费基数，增加基础养老金部分。
3.合理规划个人账户投资，实现资产增值。
4.除了基本的社保外，还可以参加一些补充养老保险，如商业养老保险等，这些都可以增加退休后的养老金收入。
影响退休工资高低的因素有哪些？
缴费档次：养老保险实行60%至300%的浮动缴费档次，尽可能选择更高的缴费档次来增加养老金收入。比如，企业高层可以选择高于100%的缴费档次，而灵活就业人员也可以考虑提高至更高的档次。
缴费年限：缴费年限是影响退休金的重要因素之一。根据法规，个人累计缴费年限越长，基础养老金和个人账户养老金的计发金额就越高。缴费年限包括实际缴费年限和视同缴费年限，视同缴费年限是指在养老保险开始缴费以前的工作年限。法规缴费工资：缴费工资也是影响退休金的重要因素之一。个人缴费工资越高，个人账户养老金的累计储存额就越多，退休后的养老金水平也就越高。同时，缴费工资也会影响基础养老金的计发。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
