社保和农保一起交了，退休后也只能享受一份。因为新农村养老保险和社保之间是相互排斥的。
农保和社保都交了，可以把农保退掉。同时参加了城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险，那么缴纳的两个险种重合的时间里（按月计算），只计算城镇职工基本养老保险的缴费年限，那城乡基本养老保险缴费时段里所缴纳的钱，还有集体补助金，都会退还给参保人。重复参保，退休后是不能领取两份养老金的。
缴费年限折算：对于已参加新农保后转为城镇居民并又参加城镇职工基本养老保险的个体，其新农保的缴费年限可按相应年度城镇职工基本养老保险的缴费基数和比例进行折算。这样的处理方式有助于更好地衔接两种保险，保证参保人的权益。但具体折算规则可能因地区而异，需咨询当地社保部门。
保留一种保险：可以选择保留社保或农保，具体根据个人实际情况和缴费年限等因素进行考虑。若选择保留社保，则需前往农保中心办理停保退费手续。
那么，职工社保、灵活就业和城乡居民养老保险，退休年龄有什么不一样的要求呢？下面跟着社保网一起了解下：退休年龄：
女性灵活就业人员，退休年龄大多都是55周岁的，只有少部分地区的女性灵活就业人员，在符合当地法规要求条件下，退休年龄才能够提前至50周岁的。
职工养老：一般情况下，男性年满60周岁，女管理层55岁，女基层人员50岁。
城乡居民养老保险的退休年龄统一为60周岁,不区分性别。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
