社保，即社会保险，是通过我国法规，旨在保护工作者在遭遇老龄、疾病、工伤、失业等社会风险时得到基本生活保证的法规。职工社保包含了以下几个主要部分：养老保险、医疗保险、工伤保险、失业保险和生育保险。
万宁要想退休后拿得多，可以从以下几个方面努力：
1.尽量延长缴费年限，多缴多得。
2.提高缴费基数，增加基础养老金部分。
3.合理规划个人账户投资，实现资产增值。
4.除了基本的社保外，还可以参加一些补充养老保险，如商业养老保险等，这些都可以增加退休后的养老金收入。
哪些因素影响基本养老金水平？
缴费比例：公司缴纳一般是百分之六十到百分之三百，灵活就业社保档位百分之六十到百分之三百。基本原则是多缴多得。
退休地：社平工资退休地上年度社会平均工资，也称之为当年的养老金计发基数，我国目前有31个省份，各自统筹，因此不同的地区的社平工资会有不同的差距。一般来说，社平工资高的地区，退休养老保险待遇会越高，并且退休以后养老金的挂钩调整，也会根据当地的养老金水平来确定调整额度。
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