灵活就业人员社保只参加养老保险和医疗保险，部分地区可参加失业保险。
龙岩要想退休后拿得多，可以从以下几个方面努力：
1、越早交越好：领取退休金要求最少交满15年，越早缴纳社保的费用就越低，因为每年社保费率都在增加。提前交可以省不少社保费用，同时延长了缴费年限，这样一来退休金自然就高了。
2、缴费年限越长越好：退休金与缴费年限的关系是，缴费年限越长，养老金增幅越快，这样在退休的时间就可以领取到更多的养老金。建议在交满15年以后，继续缴费，因为缴的越多可领的就越多。
3、不要断交：断交社保最直接的影响就是退休以后，每月到手的退休金将减少。如果因为离职而导致退休金断交，建议将企业窗口变为个人窗口缴费，这样社保就不会断交了。
影响退休工资高低的因素有哪些？
退休时的社会平均工资：注意，社会平均工资指的是企业、事业单位的职工在一定时期内平均每人所得的货币工资额。
缴费年限：时间越长拿的越多。基本养老保险费用是按月缴纳的，一年为一个核算单位。缴纳时间越长，缴费年限越长。在计算养老金时，缴费年限非常重要，缴费年限越长，养老金数额越高。
缴费水平高低：即使交的是同一个险种，也会因为缴费水平的高低，造成养老金差异很大。
退休时间的早晚：退休的时间越早，养老金个人账户当中的余额就越多，可以领到的养老金就越多。同时，退休的越晚，养老金计发月数就越少，可以领到的养老金也就越多。
温馨提示：本数据源于网络，仅供参考！具体需以当地具体法规为准！
