社保和农保一起交了，退休后也只能享受一份。因为新农村养老保险和社保之间是相互排斥的。
退还农保：根据当事人选择的退休身份，如果当事人想要以职工身份退休，可以把农保退掉。同时参加了城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险，那么缴纳的两个险种重合的时间里（按月计算），只计算城镇职工基本养老保险的缴费年限，城乡基本养老保险缴费时段里所缴纳的钱，会退还给参保人。
参保人可以到社保中心开具社保缴费凭证，然后再到农保中心办理停保退费手续。
缴费年限折算：对于已参加新农保后转为城镇居民并又参加城镇职工基本养老保险的个体，其新农保的缴费年限可按相应年度城镇职工基本养老保险的缴费基数和比例进行折算。这样的处理方式有助于更好地衔接两种保险，保证参保人的权益。但具体折算规则可能因地区而异，需咨询当地社保部门。
那么，职工社保，灵活就业和城乡居民保险有什么差别，下面跟着新社-app一起来看看吧！
企业职工基本养老保险缴费水平较高，待遇水平也相对较高，企业和个人共同缴费，企业缴费计入统筹账户，个人缴费计入个人账户。退休待遇由基础（统筹）养老金、个人账户养老金等组成。2、灵活就业人员基本养老保险，本质上也是职工养老保险，需要由个人同时承担统筹账户和个人账户的缴费，合计费率略低于企业职工。参保人死亡后，其遗属可以领取丧葬补助金和抚恤金，但不能全额退还社保费用（具体按照各地社保要求执行）。3、城乡居民养老保险缴费水平相对更低，待遇水平也相对更低，其个人缴费和地方补贴缴费全部计入个人账户，没有社会统筹账户，其退休待遇也由基础养老金、个人账户养老金组成，其中，基础养老金完全由补贴，具有更明显的社会福利性质。参保人死亡后，其遗属可以领取丧葬补助金和退还个人账户未领取的部分（具体按照各地居保要求执行）。
1、企业职工养老保险缴费水平较高，待遇水平也相对较高，企业和个人共同缴费，企业缴费计入统筹账户，个人缴费计入个人账户。退休待遇由基础（统筹）养老金、个人账户养老金等组成。
2、灵活就业人员养老保险，本质上也是职工养老保险，需要由个人同时承担统筹账户和个人账户的缴费，合计费率略低于企业职工，其退休待遇计算方法、跨省转移、跨省退休等，与企业职工养老保险是一样的。
3、城乡居民养老保险缴费水平相对更低，待遇水平也相对更低，其个人缴费和地方补贴缴费全部计入个人账户，没有社会统筹账户，其退休待遇也由基础养老金、个人账户养老金组成，其中，基础养老金完全由地方补贴，具有更明显的社会福利性质。
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