社保，即社会保险，是通过法规，旨在保护工作者在遭遇老龄、疾病、工伤、失业等社会风险时得到基本生活保证的法规。职工社保包含了以下几个主要部分：养老保险、医疗保险、工伤保险、失业保险和生育保险。
怎么样提高养老待遇？
1.尽量延长缴费年限，多缴多得。
2.提高缴费基数，增加基础养老金部分。
3.合理规划个人账户投资，实现资产增值。
4.除了基本的社保外，还可以参加一些补充养老保险，如商业养老保险等，这些都可以增加退休后的养老金收入。
基本养老金水平高低的主要因素是什么？
退休年龄：退休年龄影响个人账户养老金的计算。退休年龄越晚，计发月数越小，可能导致个人账户养老金略高。不同退休年龄对应的计发月数不同，这是计算退休金时需要考虑的重要因素。
提高缴费档次
养老保险实行60%至300%的浮动缴费档次，尽可能选择更高的缴费档次来增加养老金收入。
事业单位一般都是选择100%档次，企业高层一般选择的档次要高于100%，而一些灵活就业人员只会选择60%档次。
因此提高缴费档次可以有效提高养老金。
缴费年限：时间越长拿的越多。基本养老保险费用是按月缴纳的，一年为一个核算单位。缴纳时间越长，缴费年限越长。在计算养老金时，缴费年限非常重要，缴费年限越长，养老金数额越高。
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