社保和农保一起交了，退休后也只能享受一份。因为新农村养老保险和社保之间是相互排斥的。
办理社保转移：如果符合条件，还可以选择办理社保转移。具体流程如下：在新就业地建立基本保险关系和缴费后，向新参保地社保经办机构提出基本保险关系转移接续的书面申请。新参保地社保经办机构审核转移接续申请，符合条件的，发出同意接收函，并提供相关信息；不符合条件的，作出书面说明。原基本保险关系所在地社保经办机构办理好转移接续的各项手续。新参保地社保经办机构在收到转移的基本保险关系和资金后，办结相关手续，并联系用人单位或参保人员。
联系社保和农保机构处理：可以联系所缴纳的社保和农保机构，向其说明同时缴纳了两种保险的情况。机构可能会根据具体情况，提供退回多余缴费款项或者将多余款项转换成其他保险种类的缴费等解决方案。
农保和社保都交了，可以把农保退掉。同时参加了城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险，那么缴纳的两个险种重合的时间里（按月计算），只计算城镇职工基本养老保险的缴费年限，那城乡基本养老保险缴费时段里所缴纳的钱，还有集体补助金，都会退还给参保人。重复参保，退休后是不能领取两份养老金的。
无论你是公司员工、自由职业者，还是城乡居民，社保的选择都至关重要，它不仅关乎你未来的养老金收入，还直接影响到你生活中的医疗保险。希望通过对三类社保的说明，大家能更清晰地规划自己的养老和医疗保险，让未来更加安心与无忧。
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