社保卡记录了持卡人的基本信息，卡面和卡内均记载，包括持卡人姓名、性别、公民身份号码等，卡内标识了持卡人的个人状态（就业、失业、退休等），可以记录持卡人社会保险缴费情况、养老保险个人账户信息、医疗保险个人账户信息、职业资格和技能、就业经历、工伤及职业病伤残程度等。
线上办理（以山东省为例，其他地区流程可能有所不同）：
登录相关平台：持卡人可通过“爱山东”APP或其他指定线上平台进行申请。
提交换卡申请：在线上平台中找到“社保卡服务”或类似功能入口，按照提示提交换卡申请。
上传必要材料：根据平台要求上传有效身份证件照片、原社保卡照片等必要材料。
等待审核并邮寄：平台审核通过后，会将新卡邮寄至持卡人指定地址。持卡人收到新卡后需按照随卡附带的说明进行激活操作。
在更换社保卡过程中，如遇到任何问题或困难，建议及时联系当地社保机构或银行进行咨询和协助。同时，请确保在办理过程中保护好个人隐私和信息安全。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）