社会保险体系旨在确保劳动者在面对老龄化、疾病、工伤、失业及生育等风险时能获得基本生活保证，它由养老保险、医疗保险、工伤保险、失业保险和生育保险这五大要素构成。
沈阳要想退休后拿得多，可以从以下几个方面努力：
1、越早交越好：领取退休金要求最少交满15年，越早缴纳社保的费用就越低，因为每年社保费率都在增加。提前交可以省不少社保费用，同时延长了缴费年限，这样一来退休金自然就高了。
2、缴费年限越长越好：退休金与缴费年限的关系是，缴费年限越长，养老金增幅越快，这样在退休的时间就可以领取到更多的养老金。建议在交满15年以后，继续缴费，因为缴的越多可领的就越多。
3、不要断交：断交社保最直接的影响就是退休以后，每月到手的退休金将减少。如果因为离职而导致退休金断交，建议将企业窗口变为个人窗口缴费，这样社保就不会断交了。
影响退休养老金多少的因素有哪些？
退休年龄：一方面增大了人们养老保险缴费年限长的可能性，另一方面也降低了个人账户养老金计发月数。
退休年龄：影响退休金数额的另一个重要因素。一般来说，退休年龄越晚，个人领取养老金的时间就越长，但同时也可能面临更高的生活成本和健康风险。因此，在制定退休年龄时，需要综合考虑这些因素，确保退休人员的养老金待遇合理且可持续。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！