对于如“候鸟”般辗转多地工作的人群，有以下规则：
“十年规则”：在某地工作满10年，可选择在该地办理退休。
“就近原则”：若有多个地方工作都超过10年，通常选择最后参保地办理退休。
“户籍底线”：若没有一个地方工作满10年，就需回户籍地办理退休。比如小陈，在广州工作5年、深圳工作7年、上海工作4年，按要求，由于没有一个地方满10年，他需要将社保关系转回户籍地办理退休。
社保异地转移;
1、申请
参保人持居民身份证原件到社保部门的自助终端机登录申请打印或者社保经办窗口申请（无需填表）。
2、受理
自助终端机自动读取身份证审核或经办窗口人工审核是否符合转出条件。
（1）符合条件的受理并出具转移凭证。
（2）不符合条件的，不予受理。
（3）申请材料不符合要求的，一次性告知需携带的材料。
3、审核
申请人携带转保凭证到转入地申请转入，转入地寄送寄送同意接收函到转出地，转出地接到联系函后审核办理，10个工作日。
4、审批
审批通过后向转入地发送信息表和转移基金，5个工作日。
5、办结
向转入地发送信息表和转移基金，业务办结。承诺15工作日内办结，不收费。
养老保险什么年龄可以领钱？养老金几岁能领取？
个人领取养老金的年龄通常为女性55周岁，男性60周岁。但也要注意，存在一些特殊情况：
正常退休
领取养老金的年龄要求
男性需年满60周岁，女性需年满55周岁（从事管理和科研工作的女职工）或50周岁（从事生产和工勤辅助工作的女职工）。对于自由职业者和个体工商户女性，领取养老金的年龄也是55周岁。
特殊情况下领取养老金的年龄要求
若从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康的工作，男性年满55周岁，女性年满45周岁即可领取养老金。
如果因病或非因工致残，由医院证明并经劳动鉴定委会确认完全丧失劳动能力，男性年满55周岁，女性年满45周岁可领取养老金。
另外，还需注意，除了达到上述年龄要求，个人还需要至少缴纳15年的养老保险费才能领取养老金。如果达到退休年龄但缴费年限不足15年，可以选择延长缴费时间至65周岁或一次性补足差额年限。
总的来说，个人领取养老金的具体年龄取决于性别、工作性质以及个人的实际情况。如有更多疑问，建议咨询当地社保部门。
温馨提示：本数据源于网络，仅供参考！具体需以当地具体法规为准！