社保和农保一起交了，退休后也只能享受一份。因为新农村养老保险和社保之间是相互排斥的。
退还农保：根据当事人选择的退休身份，如果当事人想要以职工身份退休，可以把农保退掉。同时参加了城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险，那么缴纳的两个险种重合的时间里（按月计算），只计算城镇职工基本养老保险的缴费年限，城乡基本养老保险缴费时段里所缴纳的钱，会退还给参保人。
缴费年限折算：对于已参加新农保后转为城镇居民并又参加城镇职工基本养老保险的个体，其新农保的缴费年限可按相应年度城镇职工基本养老保险的缴费基数和比例进行折算。这样的处理方式有助于更好地衔接两种保险，保证参保人的权益。但具体折算规则可能因地区而异，需咨询当地社保部门。
及时停保：一旦发现同时参加了新农保和社保，应立即选择其中一种保险进行保留，并到相关部门办理另一种保险的停保手续，以减少不必要的缴费负担和未来的养老金领取困扰。
咨询专业人士：在处理新农保和社保重复问题时，建议咨询当地社保部门，他们可以根据您的具体情况提供专业的辅导和帮助。
关注法规动态：应密切关注社保和农保的相关法规动态，特别是关于退费法规的变化，以确保您的权益得到最大程度的保证。
社保三大类在缴纳主体、费用承担及保证待遇上存在差异。职工社保由企业和职工共同承担费用，保险待遇较高；灵活就业社保费用全部由个人承担，但享受与职工社保同等的待遇；城乡居民社保费用较低，保险待遇也略低。在选择社保类型时，应根据自身实际情况和需求进行选择。
温馨提示：本数据源于网络，仅供参考！具体需以当地具体法规为准！
