中断一个月的不补缴影响不大。如果中间断缴的只有一个月，无论是养老保险或是医疗保险，对于累计缴费年限的计算没有影响，对今后退休金的计算也没有什么影响，最多就是养老保险或是医疗保险的缴费时间往后推迟了一个月，至于已经离职了，失业保险也就完全没有必要再补交了。生育险、工伤保险属于单位缴纳的，个人是无法补缴的。
个人补缴：如果新公司不同意补缴，那么可以在新公司正常参保，继续缴纳社保。不过，社保断缴一个月可能会对一些权益产生影响。例如，在一些城市，购房、购车、子女上学等法规可能会要求社保连续缴纳一定的期限。以购房为例，有些地方法规非本地户籍居民购房需要连续缴纳社保一定年限（如3-5年），断缴一个月可能就会重新计算连续缴纳时间，从而推迟购房资格的获取时间。
由新单位续缴：如果已经找到新的工作单位，可以尽快将社保关系转移到新单位，由新单位继续缴纳社保。在转移过程中，需要向新单位提供个人社保账号、身份证明等相关材料，以便新单位为其办理社保续缴手续。这样，虽然断缴了一个月，但后续的社保缴费记录仍然是连续的。
异地社保续保
辞职后，如果你离开原来的地方，去了外地工作，那么就得将社保转移至外地，这样企业才能继续给你代缴社保。想要转移社保至外地，你只需到原交费地的社会保险部门开一张社保“缴纳凭证”，并带到新地方的新单位就可以了，其余的代理社保之事由单位全权办理。
社保停交不会失效。但社保停缴，无法继续享受医疗保险、生育保险、工伤保险和失业保险的待遇。具体是：（1）医疗险：连续3个月未缴费的，无法报销；（2）养老险：断交的不会作废，且可以补缴；（3）生育险：生育时未连续足额缴纳生育保险费满12个月，则无法享受生育险；（4）工伤险：一旦停交即会失效；（5）失业险：断交不会作废，可以累计缴纳年限。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）