社保，作为社保保险体系，旨在保护劳动者面对老龄、疾病、工伤、失业及生育等风险时获得基本生活保证。它包括养老保险、医疗保险、工伤保险、失业保险和生育保险这五大因素组成部分。
福州要想退休后拿得多，可以从以下几个方面努力：
1.尽量延长缴费年限，多缴多得。
2.提高缴费基数，增加基础养老金部分。
3.合理规划个人账户投资，实现资产增值。
4.除了基本的社保外，还可以参加一些补充养老保险，如商业养老保险等，这些都可以增加退休后的养老金收入。
退休年龄，是你开始领取养老金的时间，它会影响你的个人账户养老金的计发月数，也就是你能领取多少个月的养老金。
比如，如果你50岁退休，你的计发月数是195个月，如果你55岁退休，你的计发月数是170个月，如果你60岁退休，你的计发月数是139个月。你可以看到，随着你的年龄增加，你的计发月数就会减少，到70岁时，只有56个月。这就意味着，你退休的年龄越小，你的个人账户养老金就越少。
另一方面，退休年龄也会影响你的缴费年限，如果你晚点退休，你就能多缴纳几年的养老保险，这样，你的基础养老金和个人账户余额都会增加。总的来说，无论是从计发月数的角度，还是从缴费年限的角度，越晚退休的人，通常会拿到更多的养老金。
养老保险个人账户累计储存额：个人养老账户里面的钱，是参保人每个月缴纳养老保险时个人缴纳的8%的部分，逐年累计并且有利息，具体的利率，称之为城镇职工基本养老保险个人账户记账利率，以2016年-2022年为例，个人账户记账利率分别为8.31%、7.12%、8.29%、7.61%、6.04%、6.69%、6.12%，平均利率高达7.17%，比存银行的利息高不少，个人账户记账利率越高，个人账户余额越多，个人账户养老金也就越多，领取的待遇自然也就越多。
缴费年限：工龄不仅关系到退休前每月的工资，还可能影响退休后的补贴。缴费年限与缴费水平：缴费满15年仅是享受养老金的低年限要求，实际缴费年限越长，养老金待遇越高。
退休时的社会平均工资：注意，社会平均工资指的是企业、事业单位的职工在一定时期内平均每人所得的货币工资额。
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