社保和农保一起交了，退休后也只能享受一份。因为新农村养老保险和社保之间是相互排斥的。
退还农保：根据当事人选择的退休身份，如果当事人想要以职工身份退休，可以把农保退掉。同时参加了城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险，那么缴纳的两个险种重合的时间里（按月计算），只计算城镇职工基本养老保险的缴费年限，城乡基本养老保险缴费时段里所缴纳的钱，会退还给参保人。
?转移接续?：参加“新农保”后转居又参加城镇职工基本养老保险的，其参加农保的缴费可以按相应年度“城保”的缴费基数和比例折算缴费年限。按“农保”待遇领取养老金的城镇户籍人员，如果没有享受其他社会保险待遇，可继续享受“农保”待遇。?
参保人可以到社保中心开具社保缴费凭证，然后再到农保中心办理停保退费手续。
无论你是公司员工、自由职业者，还是城乡居民，社保的选择都至关重要，它不仅关乎你未来的养老金收入，还直接影响到你生活中的医疗保险。希望通过对三类社保的说明，大家能更清晰地规划自己的养老和医疗保险，让未来更加安心与无忧。
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