社保和新农合都交了的情况较为常见。从法规来看，一般情况下，社保与新农合在保险范围等方面存在差异。
联系当地社保和农保机构：您可以主动与社保和农保机构取得联系，详细向其说明自己同时缴纳了两种保险的情况。根据具体情况，请求机构退回多余的缴费款项（如适用），或者探讨是否可以将多余款项转换成其他保险种类的缴费（这通常取决于当地法规）。
办理社保转移：如果符合条件，还可以选择办理社保转移。具体流程如下：在新就业地建立基本保险关系和缴费后，向新参保地社保经办机构提出基本保险关系转移接续的书面申请。新参保地社保经办机构审核转移接续申请，符合条件的，发出同意接收函，并提供相关信息；不符合条件的，作出书面说明。原基本保险关系所在地社保经办机构办理好转移接续的各项手续。新参保地社保经办机构在收到转移的基本保险关系和资金后，办结相关手续，并联系用人单位或参保人员。
选择?保留社保?：您可以前往社保中心开具社保缴费凭证。凭此凭证到农保中心办理停保退费手续，以避免新农保的重复缴费和浪费。?保留农保?：如果您更倾向于保留农保，同样需要前往相关机构办理社保的停保手续。但通常建议优先考虑保留社保，因为其保险范围和待遇水平相对更高。
那么，职工社保、灵活就业和城乡居民养老保险，险种有什么不一样的要求呢？下面跟着社保君一起了解下：险种不一样：
灵活就业人员仅需投保养老保险及医疗保险，部分地区可能允许加入失业保险。
职工社保：包括养老、医疗、失业、工伤、生育五种保险，为职工提供了全面的保险。
城乡居民社保包含城乡居民养老保险和城乡居民医疗保险两个险种。
基本养老保险在参保人员在达到法定退休年龄后，可以领取一定数额的养老金，以维持其基本生活需要。
基本医疗保险使公民在疾病情况下依法获得医疗救助，基本医疗保险包括城镇居民基本医疗保险和新型农村合作医疗两项，现已整合为统一的城乡居民基本医疗保险。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）