社保包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。养老保险是为了支撑退休后的生活，医疗保险是为了在生病时提供经济支持，失业保险、工伤保险和生育保险则分别在失业、工伤和生育时提供相应的保险。
中断一个月的不补缴影响不大。如果中间断缴的只有一个月，无论是养老保险或是医疗保险，对于累计缴费年限的计算没有影响，对今后退休金的计算也没有什么影响，最多就是养老保险或是医疗保险的缴费时间往后推迟了一个月，至于已经离职了，失业保险也就完全没有必要再补交了。生育险、工伤保险属于单位缴纳的，个人是无法补缴的。
个人自行缴纳：如果没有找到新的工作单位，或者新单位不愿意为其补缴社保费用，个人也可以以灵活就业人员的身份自行缴纳社保。这需要前往当地社保局办理社会保险登记手续，并按照要求的缴费基数和比例缴纳社保费用。虽然这种方式可能增加个人的经济负担，但能够确保社保的连续性。
公司补缴：与新公司沟通协商，看是否可以由新公司帮忙补缴中断的一个月社保。这种情况在一些比较人性化的企业是有可能实现的。不过，需要自己承担单位和个人应缴纳的全部社保费用。例如，假设所在地区养老保险单位缴纳比例为16%，个人缴纳比例为8%，缴费基数为5000元。那么补缴一个月的养老保险，就需要缴纳（16%+8%）×5000=1200元；医疗保险单位缴纳比例假设为8%，个人缴纳比例为2%，缴费基数同样为5000元，补缴一个月的医疗保险则需要缴纳（8%+2%）×5000=5000×10%=500元。再加上其他险种（如失业保险等）的费用，就可以计算出补缴一个月社保所需的全部金额。
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