社保包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。养老保险是为了支撑退休后的生活，医疗保险是为了在生病时提供经济支持，失业保险、工伤保险和生育保险则分别在失业、工伤和生育时提供相应的保险。
社保恢复一次性补缴社保的部分情况是真的，一次性补缴社保的条件因参保类型（职工社保或城乡居民社保）及地区方案差异而有所不同。以下为补缴主要条件：
社保法实施前的参保情况：
在《中华人民共和国社会保险法》实施前（即2011年7月1日前）参保的人员，达到法定退休年龄时，如果累计缴费不足15年，可以先延长缴费5年。若延长缴费5年后仍不足15年，则可以一次性补缴至满15年。
特殊群体：
部分特殊群体，如2011年前退休的国有企业事业单位职工、1961年至1982年期间下乡的知青等，可能符合一次性补缴条件。具体方案需咨询当地社保局。
因单位原因导致的少缴、漏缴、未缴：
如果是因为单位原因导致的社保少缴、漏缴、未缴，个人可以尝试联系单位进行补缴，或者向社保局申请责令补缴。
城乡居民社保
有些地区允许年满60周岁但缴费年限不足15年的参保人员，在方案法规的时间节点前（如2025年3月1日前部分地区）一次性补缴至满15年。但需注意，自2025年3月1日起，部分地区已调整方案，要求此类人员需办理延后缴费，至年满65周岁后才能一次性趸缴。
在城乡居民基本社保方案实施时（即2010年1月1日）已年满45周岁的人员，可能符合一次性补缴条件，但具体需以当地方案为准。
补缴流程
咨询方案：补缴人员需首先咨询当地社保经办机构，了解具体方案和补缴条件。
准备材料：根据当地社保经办机构的要求，准备好相关材料。
办理手续：前往当地社保经办机构办理补缴手续，并缴纳补缴费用。
查询结果：补缴成功后，可登录当地社保局网站或APP查询补缴结果。
社保补缴的办理方法主要有以下几种：
1、社保局补缴
个人可以直接去社保局办理补缴，这既适用于补缴城镇职工社保，也适用于补缴城镇居民社保。但需要注意的是，此方法仅限本地人办理。
2、单位补缴
个人也可以选择让所在单位帮忙补缴，但前提是单位愿意协助申请补缴。
3、中介代缴
选择一个合适的社保代理机构代为缴纳也是一种方式，这种方式相对直接且省心，但缴纳的数额可能会相对较高。
一次性补缴社保需要多少钱？
一次性补缴社保的金额因个人情况和地区方案而异，无法给出具体数额。关键信息如下：
补缴金额的计算公式
补缴金额主要由补缴时上年度社会职工平均工资、应补年度的欠缴指数、缴费比例以及补缴系数确定。
影响因素
个人缴费年限和欠缴情况：补缴年限越长、欠缴金额越大，补缴费用越高。
地区方案：不同地区可能有不同的补缴方案和标准。
因此，要确定具体的补缴金额，需咨询当地社保经办机构。
灵活就业交社保划算吗?灵活就业人员是自己交社保划算？
灵活就业人员买社保是否划算，这个问题并没有一个确定的答案，因为它取决于多种因素，包括个人的经济状况、职业规划、健康状况以及对未来生活的预期等。以下是对这一问题的详细介绍：
划算性介绍
医疗保险：
医疗保险可以减轻因疾病带来的经济负担，尤其是在面临大病重病时，医保可以报销大部分医疗费用。
灵活就业人员缴纳医疗保险后，可以享受与在职职工相似的医疗保险待遇。
养老保险：
灵活就业人员缴纳养老保险后，可以在达到退休年龄后领取养老金，为晚年生活提供稳定的经济保险。
养老金通常会根据经济发展、物价水平等因素进行调整，从而保险退休人员的生活质量。
其他：
社保还包括失业保险、工伤保险、生育保险等，这些险种可以在不同情况下为灵活就业人员提供一定的经济支持。
例如，女性灵活就业人员在生育期间可以享受生育保险待遇，包括生育津贴和生育医疗费用报销。
法规优惠：
部分地区为灵活就业人员提供社保补贴或优惠法规，如缴费补贴、税收减免等。
这些法规能够减轻灵活就业人员的缴费压力，提高参保的积极性。
潜在挑战
经济压力：
灵活就业人员收入不稳定，全额缴纳社保费用对他们来说可能是较大的经济负担。而且随着全口径社平工资逐年上涨，未来社保费用还会进一步增加。
方案了解不足：
部分灵活就业人员对社保方案了解不够，可能导致在缴费或享受权益时出现问题。
连续性和稳定性：
由于收入的不稳定性，灵活就业人员可能面临社保缴费中断的风险，进而影响个人社保权益的积累。
回本周期长：
以女性灵活就业人员为例，多数省份法规其退休年龄为55周岁，而企业女性职工法定退休年龄为50周岁。这意味着女性灵活就业人员退休时间晚，回本周期更长。
若在领取养老金期间不幸离世，由个人负担且纳入社会统筹部分的钱不退还，遗属只能领取个人养老金账户中的剩余部分。
综上所述，灵活就业人员买社保在一定程度上是划算的，但具体是否划算还需根据个人实际情况和需求来判断。在做出决策时，充分考虑个人经济状况、职业规划以及对未来保险的需求，并充分了解当地社保方案。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）