社保和新农合都交了的情况较为常见。从法规来看，一般情况下，社保与新农合在保险范围等方面存在差异。
联系当地社保和农保机构：您可以主动与社保和农保机构取得联系，详细向其说明自己同时缴纳了两种保险的情况。根据具体情况，请求机构退回多余的缴费款项（如适用），或者探讨是否可以将多余款项转换成其他保险种类的缴费（这通常取决于当地法规）。
缴费年限折算：对于已参加新农保后转为城镇居民并又参加城镇职工基本养老保险的个体，其新农保的缴费年限可按相应年度城镇职工基本养老保险的缴费基数和比例进行折算。这样的处理方式有助于更好地衔接两种保险，保证参保人的权益。但具体折算规则可能因地区而异，需咨询当地社保部门。
退还农保：根据当事人选择的退休身份，如果当事人想要以职工身份退休，可以把农保退掉。同时参加了城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险，那么缴纳的两个险种重合的时间里（按月计算），只计算城镇职工基本养老保险的缴费年限，城乡基本养老保险缴费时段里所缴纳的钱，会退还给参保人。
那么，职工社保、灵活就业和城乡居民养老保险，险种有什么不一样的要求呢？下面跟着社保网一起了解下：参保对象不同：
灵活就业社保：适用于自由职业者、个体工商户、创业者等没有固定雇主的人群，由个人缴纳。
职工社保是由单位和个人共同缴纳。
具有本市户籍、年满16周岁（不含在校学生），非事业单位、社会团体工作人员，未参加企业职工基本养老保险的城乡居民，均可在户籍地参加城乡居民基本养老保险。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
