社保卡过期后，可以选择在网上进行更换。具体操作方法如下：
通过支付宝服务平台小程序更换:
打开手机支付宝APP，进入“市民中心”。
选择需要办理的城市，点击“社保”选项。
在社保页面中，找到“地方在线服务”，点击“社保卡补换”。
仔细阅读办事指南和办理须知，确保了解更换流程。
页面滑动至下方，勾选“本人已认真阅读、理解并自愿接受以上约定”，点击“开始办理”即可。
办理成功后，新的社保卡将以邮寄方式送达，邮件派送前会以短信或电话告知持卡人密码，必须由本人凭密码签收。通常情况下，15个工作日内可以拿到新的社保卡。
微信办理：打开微信【城市服务】，在城市服务页面点击【电子社保卡】，然后在电子社保卡页面【为你推-荐】选项点击更多，最后在更多页面拉到最下面找到【社保卡补换】，按照操作提示填写资料即可申请更换社保卡。更换社保卡需要收取工本费，可选择邮寄，邮费也是个人承担。
注意事项：办理成功后，新的社保卡将以邮寄的方式送达。邮件派送前，快递公司会以短信或电话的形式告知持卡人密码，必须由本人凭密码签收。一般来说，新的社保卡在15个工作日内可以拿到。具体时间可能因地区差异而有所不同，建议咨询当地社保局或相关机构以获取准确信息。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）