社保中途断交后是可以累计的，包括养老保险和医疗保险。
一、养老保险
根据《中华人民共和国社会保险法》第十六条，参加基本养老保险的个人，达到退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。因此，养老保险缴费是累计计算的，即使中途断交，只要累计缴费满十五年，达到法定退休年龄后仍可以按月领取基本养老金。
二、医疗保险
医保断交3个月以上可以累计使用，累计缴费年限不会清0，但连续缴费年限会重新开始计算。达到法定退休年龄时累计缴费达到年限的，退休后不再缴纳基本医疗保险费。所以，医疗保险也是累计计算的，断交后不会影响已累计的缴费年限。
换工作停缴一个月社保，可以通过以下方法进行补缴：
?以灵活就业人员身份自行缴纳社保?：如果暂时没有找到新工作，您可以选择以灵活就业人员的身份自行缴纳社保。这种方式通常只包括养老保险和医疗保险。在办理时，需要携带身份证、户口本等相关证件到当地社保经办机构办理。
由新单位续缴：如果已经找到新的工作单位，可以尽快将社保关系转移到新单位，由新单位继续缴纳社保。在转移过程中，需要向新单位提供个人社保账号、身份证明等相关材料，以便新单位为其办理社保续缴手续。这样，虽然断缴了一个月，但后续的社保缴费记录仍然是连续的。
按照现行要求，参保人员缴费年限累计满15年，达到退休年龄时可以按月领取养老金。根据你们的情况：你们是1989年参加工作，2000年下岗，然后自己缴费到2011年6月。你们的缴费年限应该从1989年算到现在，已经超过了15年。当你们达到退休年龄之后是可以办理退休手续，享受按月领取养老金。
养老金的多少与缴费基数的高低、缴费年限的长短有关。缴费时间越长，缴费基数越高，养老金也就相应增高，反之就低。所以我们建议您在缴满15年之后，继续按缴纳养老保险到退休年龄为止。如果您确实有困难无力缴费，等您达到退休年龄时，我们将按您实际的缴费年限计算养老金。
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