养老保险关乎退休后的生活质量，一直以来都是大家十分关注的话题。不过，缴费这么多年，你知道将来能拿多少养老金吗？养老金应该怎么计算和领取呢？
下面一起来分享个例子：网友朱某，社保缴纳20年要退休了，按190%档位缴纳，估算每月领取大约会比3900元多。养老金如何计算呢？
基础养老金计算公式=当年的养老金计发基数×（本人的平均缴费指数＋1）÷2×缴费年限×1%
个人账户养老金=养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数(养老保险计发月数: 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 )
每月养老金合计=基础养老金+个人账户养老金
退休城市：四川资阳，性别：男，出生年份：1964，总缴年数20年，缴费档次：190%，新社通app养老金计算器所得：
基础养老金≈2400元
个人养老金≈273830÷139≈1970元(养老保险计发月数: 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 )
每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈2400+1970≈4370元
新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约4370元。
那么，如何可以多领养老金呢？
1、延长缴费年限：社保只要交满15年就能领到养老金，但这个15年其实是最低标准，能领到的养老金非常低，所以如果有条件的话，就尽量多交几年;
2、提高缴费基数：缴费基数是按用户实际工资来算的，缴费基数越大，能领的就越多;
3、尽量在大城市退休：退休时可以拿多少钱，也和退休地的平均工资水平直接挂钩。平均工资水平越高，拿到手的养老金就越多。