康某，男，1964年出生，现居南宁并已退休。其养老保险缴纳情况如下：总缴费年限为19年，缴费档次达到70%。根据新社通app养老金计算器的估算结果：
基础养老金：采用公式（养老金计发基数 + 养老金计发基数 × 平均缴费指数）÷ 2 × 缴费年限 × 1%，计算得出约为1070元/月。
个人养老金：根据个人养老保险账户累计储存额除以退休年龄对应的计发月数（60岁退休对应的计发月数为139个月），计算得出约为620元/月。
因此，康某预计每月可领取的养老金总额为基础养老金与个人养老金之和，即1070元 +620元 = 1690元。这一估算结果由新社通app养老金计算器提供。
以下是另一个关于影响退休金多少的因素的详细解释：
退休年龄：一方面增大了人们养老保险缴费年限长的可能性，另一方面也降低了个人账户养老金计发月数。
缴费工资：即个人上年度月平均工资，这一水平直接影响退休金计算。工资越高，缴费基数越高，从而可能获得更高的退休金。
工龄：工龄在很多企业中是重要的指标，它不仅关系到退休前每月的工资，还可能影响退休后的补贴。然而，工龄并不等同于社保缴费年限，因此需确定区分。实际缴费年限越长，养老金待遇通常越高。
综上所述，经济增长与社平工资、个人缴费能力与基数调整、缴费年限与连续性以及退休年龄与养老金计发基数是影响养老金数额的最关键、最直接的四项因素。在规划自己的养老生活时，个人应密切关注这些因素的变化趋势和调整，以便做出更加合理的规划。
