谢某，一位1964年出生的男性，现已在临沧退休的情况，他的养老保险详情及预计养老金计算如下：
谢某，作为一位有着31年缴费年限的退休者，其缴费档次一直保持在较高的230%水平。基于这些条件，我们使用了新社通app养老金计算器来为他做一个大致的估算：
基础养老金部分：我们采用了（养老金计发基数加上养老金计发基数乘以平均缴费指数后之和）再除以2，然后乘以缴费年限（31年）和1%的系数。经过计算，得出的结果是每月约4100元。
在个人养老金方面：我们则是根据他养老保险个人账户的累计储存额，除以他退休年龄所对应的计发月数（60岁退休，计发月数为139个月）来计算的。
结果显示：他每月可以从个人账户中领取约3530元的养老金。将上述两部分相加，我们得出谢某每月预计可以领取的养老金总额为7630元。这一结果是由新社通app养老金计算器基于给定的参数和公式得出的估算值。
以下是另一个关于影响退休金多少的因素的详细解释：
退休年龄：退休年龄不仅影响养老保险缴费年限，还确定了个人账户养老金计发月数。晚退休通常意味着更高的退休金。
缴费基数：缴费基数是养老保险缴费的基准，它对个人每年需要缴纳的养老保险费用。同时，缴费基数也直接影响到个人账户养老金的累积额。在缴费比例相同的情况下，缴费基数越高，个人账户养老金的累积额就越多，未来领取的养老金数额也就越高。此外，缴费基数还通过影响本人指数化月平均缴费工资来间接影响基础养老金的数额。
缴费年限：养老保险缴费15年，缴费30年，缴费20年。在条件相同情况下，缴费年限越长，缴纳的保费也就越多，退休后能够拿到的退休金自然也越多。
退休金的计发是一个复杂的过程，受多种因素的影响。为了保证个人的退休生活质量，个人应该尽早规划自己的养老保险，选择合适的缴费基数和缴费年限，以确保在达到法定退休年龄时能够领取到足够的养老金。