沈某，一位1969年出生的女性，现已在银川退休的情况，他的养老保险详情及预计养老金计算如下：
沈某，作为一位有着30年缴费年限的退休者，其缴费档次一直保持在较高的120%水平。基于这些条件，我们使用了新社通app养老金计算器来为他做一个大致的估算：
基础养老金部分：我们采用了（养老金计发基数加上养老金计发基数乘以平均缴费指数后之和）再除以2，然后乘以缴费年限（30年）和1%的系数。经过计算，得出的结果是每月约2620元。
在个人养老金方面：我们则是根据他养老保险个人账户的累计储存额，除以他退休年龄所对应的计发月数（60岁退休，计发月数为139个月）来计算的。
结果显示：他每月可以从个人账户中领取约1710元的养老金。将上述两部分相加，我们得出沈某每月预计可以领取的养老金总额为4330元。这一结果是由新社通app养老金计算器基于给定的参数和公式得出的估算值。
养老金的计算是一个复杂而精细的过程，多个关键因素的共同结果。以下是对养老金数额的最关键、最直接的四项因素的另一种深入理解：
过渡性养老金因素。90年代中期前参加工作，没有个人账户养老金的，会每年额外多计算1.3%左右的过渡性养老金。这相当于，按照社评基数的1.6倍，缴纳养老保险一年。建立社保个人账户的时间基本是统一的1994到1996年前后。
个人账户储存额：个人账户储存额是指个人在缴费期间养老保险个人账户的累计金额。个人账户储存额越多，退休后的个人账户养老金就越高。
个人累计缴费年限是影响退休金高低的重要因素之一，一般来说，缴费年限越长，领取的退休金就越高。缴费年限的增加意味着个人在职业生涯中为养老保险做出的贡献更多，在退休后享受更高的待遇。
综上所述，社会平均工资增长率、个人缴费比例与基数、缴费年限与连续性以及退休年龄与计发月数是养老金数额的最关键、最直接的四项因素。在规划自己的养老生活时，个人应充分考虑这些因素的变化等，以便提前做出规划。
