今天孔某和朋友在一起谋算，到底我退休了每月能领取到的养老金数额是多少呢？结果两个人算来算去有点晕了。不过最后还是给她们算出来了。具体是怎么算出来的呢？
伊春养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金
1、基础养老金计算公式=伊春养老金计发基数×（1+平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
2、个人账户养老金计算公式=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）。
3、过渡性养老金=当年的养老金计发基数×视同缴费指数×视同缴费年限×过渡系数；
根据养老金计算公式 ，下面一起来看下例子吧！
退休城市：伊春，性别：女，出生年份：1970，总缴年数28年，缴费档次：190%，新社通app养老金计算器所得：
基础养老金≈2840元（基础养老金与缴费年限、缴费档位和当地平均工资有关）
个人养老金≈357520÷164≈2180元(个人账户养老金则与个人账户累计金额和计发月数有关，养老保险计发月数: 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 )
每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈2840+2180≈5020元
要提高养老金待遇，可以从以下几个方面进行规划和努力：
1. 提高缴费档次
选择更高缴费档次：养老保险实行60%至300%的浮动缴费档次，尽可能选择更高的缴费档次来增加养老金收入。比如，企业高层可以选择高于100%的缴费档次，而灵活就业人员也可以考虑提高至更高的档次。
影响：更高的缴费档次将直接导致未来养老金收入的增加。
2. 增加缴费年限
避免断缴：确保在职业生涯中持续缴纳养老保险，避免中断。
推迟退休：如果条件允许，可以考虑推迟退休，从而增加缴费年限。
影响：缴费年限越长，最终领取的养老金就越多。
7. 选择经济发达城市参保
考虑工作地点：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
社会平均工资：社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
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