养老金增长调整，依旧采用“三步走”的调整方式。
首先是定额调整，各个地区的退休人员都能获得一个固定金额，这为所有退休人员提供了最基础的保证，无论养老金高低、工龄长短，都能平等地享受到这一份福利，犹如一份温暖的保底关怀。
其次是挂钩调整，主要考量工龄与基本养老金水平两个关键因素。
工龄是对劳动者多年辛勤付出的量化体现，干得越久，涨得越多，激励人们长期稳定地为社会贡献力量；而基本养老金水平挂钩则体现了多缴多得的原则，鼓励人们在工作期间积极参与养老保险，为自己的养老生活积累更多财富。最后是倾斜调整，重点照顾特殊群体。
高龄老人、艰苦边远地区退休人员以及企业退休的转干部都能获得额外补贴。
这一系列调整方式，既保证了公平性，又兼顾了特殊群体的特殊需求，使养老金调整更加人性化。
退休工资的计算公式主要包括三个部分：基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金（如有）。
基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金+增发养老金
基础退休工资=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）/2*缴费年限*1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）/2*缴费年限*1%。
个人账户养老金部分，等于退休时养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。
过渡性养老金的计算公式为：（退休时社会平均工资+个人视同缴费指数×退休时社会平均工资）÷2×视同缴费年限×过渡性系数。
增发养老金=上一年长治在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数×累计缴费年限（含视为缴费年限）×增发比例。
下面随着新社君一起来了解下，2025年退休工资计算，工龄16年退休金能领多少？
亲戚沈某退休城市在长治，性别：男，出生年份：1965，总缴年数16年，缴费档次：160%，新社通app养老金计算器所得：
基础养老金=(养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数)÷2×缴费年限×1%≈1470元
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数(养老保险计发月数:50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月)≈1270元
预计养老金合计=1470+1270=2740元
新社通app养老金计算器所得出，每月领取2740元养老金。这样计算完是不是就特别清晰了呢？计算方法实际上就是利用养老金的计算公式，然后把相关数据代入里面就好了，每月能领取这个数的养老金，也是很不错的了。以上就是新社君带来的全部内容，希望对您有所帮助。
如何提高养老金？提高养老金的路径，你知道几个？
关注个人健康状况：
我国养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
关注自身健康，延长寿命：
我国的养老金是终身制，只要活着就会持续发放。因此，关注自己的健康状况、延长寿命也是提高养老金待遇的一种方式。
在经济发达的城市缴纳社保：
社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽量取得较长的缴费时间。养老金的计算公式中，缴费年限是计算基础养老金的重要因素，时间越长，养老金越高。
提高个人缴费基数：
养老金也遵循“多缴多得”的原则，缴费基数越高，个人账户的积累就越多，进而影响养老金的高低。
灵活就业人员可以根据自己的经济状况选择合适的缴费基数，如果有负担能力，可以选择较高的缴费基数。
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