社保包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。养老保险是为了支撑退休后的生活，医疗保险是为了在生病时提供经济支持，失业保险、工伤保险和生育保险则分别在失业、工伤和生育时提供相应的保险。
下面新社APP一起来看下，以江西新余为例（不考虑过渡养老金）：
康某：退休城市：江西新余，缴费年限：32年，退休年龄：52周岁，缴费系数：110%
康某退休后退休金测算：基础养老金测算每月约2630元
个人养老金测算每月约1360元
预计养老金合计：基础养老金+个人养老金=2630+1360=3990元。
老柯：退休城市：江西新余，缴费年限：35年，退休年龄：52周岁，缴费系数：60%
老柯退休后退休金测算：
基础养老金测算每月约2190元
个人养老金测算每月约810元
预计养老金合计。基础养老金+个人养老金=2190+810=3000元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，康某与老柯在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为990元，即，康某的养老金3990元相较于老柯的养老金3000元多出的部分。
如何提高养老金？
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。
对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
延长缴费年限：
养老金遵循“长缴多得”的原则，缴费年限越长，养老金待遇越高。因此，尽可能避免中途断缴，确保缴费时间更长。
例如，缴费15年只能领取基础比例的养老金，但缴费30年或40年，养老金的领取比例将显著提高。
提高个人缴费基数：
升职加薪：在职场中抓住升职加薪的机会，提高个人工资水平，进而提高养老保险的缴费基数。
多缴多得：根据养老金“多缴多得”的原则，提高个人缴费基数能直接增加养老金水平。
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
