工龄可以分为一般工龄和连续工龄，连续工龄是指职工在同一单位连续工作的时间，也称为连续服务年限或连续工作年限。它常用来评价职工是否稳定就业。在中国，工龄对于享受社会保险待遇、计算养老金和其他福利具有法律意义和影响。职工的缴费工龄越长，通常意味着他们累计的社会保险基数更高，能够获得更多的社会待遇。需要注意的是，工龄可以被买断，职工可以选择将工龄卖给企业。企业以年工龄计价，不论员工的性别、年龄，一次性支付员工连续工龄的费用。还有特殊工龄的计算方式。
下面新社小编一起来看下，以大连为例（不考虑过渡养老金）：
沈某：退休城市：大连，缴费年限：37年，退休年龄：63周岁，缴费系数：120%
沈某退休后退休金测算：基础养老金测算每月约4450元
个人养老金测算每月约4530元
预计养老金合计：基础养老金+个人养老金=4450+4530=8980元。
老严：退休城市：大连，缴费年限：41年，退休年龄：63周岁，缴费系数：70%
老严退休后退休金测算：
基础养老金测算每月约3800元
个人养老金测算每月约2920元
预计养老金合计。基础养老金+个人养老金=3800+2920=6720元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算所得出：沈某与老严的差别，缴费年限、缴费档位不同的情况下，差别8980-6720=2260元。
怎么做才能提高自己的养老金待遇？
提高养老金待遇是一个综合性的问题，涉及到多个方面的因素。以下是一些具体的方法，可以帮助个人提高养老金待遇：
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。
对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
避免提前退休
不要提前退休：个人账户养老金的计算公式中，计发月数是根据退休年龄而定的。退休年龄越大，计发月数就越少，每月能领到的个人账户养老金就越多。
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
