养老金增长调整三部曲，如下：
首先是定额调整，各个地区的退休人员都能获得一个固定金额，这为所有退休人员提供了最基础的保证，无论养老金高低、工龄长短，都能平等地享受到这一份福利，犹如一份温暖的保底关怀。
其次是挂钩调整，主要考量工龄与基本养老金水平两个关键因素。
工龄是对劳动者多年辛勤付出的量化体现，干得越久，涨得越多，激励人们长期稳定地为社会贡献力量；而基本养老金水平挂钩则体现了多缴多得的原则，鼓励人们在工作期间积极参与养老保险，为自己的养老生活积累更多财富。最后是倾斜调整，重点照顾特殊群体。
高龄老人、艰苦边远地区退休人员以及企业退休的转干部都能获得额外补贴。
这一系列调整方式，既保证了公平性，又兼顾了特殊群体的特殊需求，使养老金调整更加人性化。
月退休工资=基础养老金+个人账户养老金
基础养老金：计算公式通常为（退休时上年度全市或全省城镇单位就业人员月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。其中，本人指数化月平均缴费工资是根据个人历年缴费工资与全市或全省在岗职工平均工资的比例来计算的。
退休金（养老金）的计算方式主要依据《中华人民共和国社会保险法》及其细则。一般来说，基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金两部分组成：
统筹养老金：根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资等因素确定。具体计算公式可能因地区而异，但基本原则是根据个人的缴费贡献和当地经济发展水平来综合确定。
个人养老金其计算方式为：个人账户养老金=个人养老金账户总额÷计发月数。
个人账户养老金月标准为个人账户储存额除以计发月数。
下面随着社保网小编一起来了解下，2025年退休工资计算，工龄18年退休金能领多少？
退休城市：江苏南京，性别：女，出生年份：1970，总缴年数18年，缴费档次：80%，新社通app养老金计算器所得：
基础养老金≈1420元
个人养老金≈103320÷164≈630元(养老保险计发月数:50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月)
每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈1420+630≈2050元
新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约2050元，比自己预计的多出不少，是不是相当不错。以上就是新社通小编带来的全部内容，希望对您有所帮助。
如何提高养老金？提高养老金的路径，你知道几个？
关注个人健康状况：
养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。
在经济发达的城市缴纳社保：
社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
增加缴费年限：缴费年限是影响养老金待遇的重要因素。尽量延长缴费年限，可以让你的养老金待遇更高。
提高个人缴费基数：
升职加薪：提高个人工资水平，可以直接增加养老保险的缴费基数。好好工作，抓住每一个可以升职加薪的机会。
增加额外收入：如果有条件，可以考虑兼职、创业等方式增加额外收入，进而提高缴费基数。
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
温馨提示：本数据源于网络，仅供参考！具体需以当地具体法规为准！