职工应关注退休年龄新规的变化，合理规划职业生涯和退休计划，为自己的未来做好充分准备。下面随新社通小编一起了解详情。
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拉萨退休年龄新规调整，2025年全面铺开
退休年龄的新规2025年及以后的情况进行了具体说明。具体内容如下：
女职工退休年龄调整
女职工分为两类，具体调整规则如下：
原法定退休年龄为50周岁（女工人）
调整规则：每2个月延迟1个月，逐步延迟至55周岁。
原法定退休年龄为55周岁（女干部/管理人员）
调整规则：每4个月延迟1个月，逐步延迟至58周岁。
例如，对于1981年出生的、原法定退休年龄为五十周岁的女职工，方案调整前退休年份为2031年（1981+50=2031），新法规下的退休年份为2036年（2031+5=2036）。
对于1981年出生的、原法定退休年龄为五十五周岁的女职工，调整前退休年份为2036年（1981+55=2036），新法规下的退休年份为2039年（2036+3=2039）。
男职工法定退休年龄调整
原法定退休年龄（60周岁）保持不变，但实施渐进式退休新规。
从2025年1月1日起，男职工的法定退休年龄将每四个月延迟一个月，直至逐步延迟至六十三周岁。
例如，假设某男性职工出生于1981年，按照原法规，他的退休年份为2041年（1981+60=2041）。但根据新法规，他的退休年份将调整为2044年（2041+3=2044，因为从2025年开始，每四个月延迟一个月，三年即12个四月后延迟3个月）。
如何获得更多的养老金待遇？
避免提前退休
不要提前退休：个人账户养老金的计算公式中，计发月数是根据退休年龄而定的。退休年龄越大，计发月数就越少，每月能领到的个人账户养老金就越多。
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽量取得较长的缴费时间。养老金的计算公式中，缴费年限是计算基础养老金的重要因素，时间越长，养老金越高。
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，能够领取更多养老金。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇通常也会更高。
如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市享受更好的养老金待遇，需要在该城市累计缴费满10年以上。
提高个人缴费基数：
升职加薪：在职场中抓住升职加薪的机会，提高个人工资水平，进而提高养老保险的缴费基数。
多缴多得：根据养老金“多缴多得”的原则，提高个人缴费基数能直接增加养老金水平。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
