社保即社会保险，包括基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险和生育保险等五险，其权益范围涵盖了公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法获得物质帮助的权利。
下面社保网一起来看下，以四川遂宁为例（不考虑过渡养老金）：
杨某：退休城市：四川遂宁，缴费年限：38年，退休年龄：55周岁，缴费系数：130%
杨某退休后养老待遇测算：
个人养老金=2720元
基础养老金=4710元
预计养老金合计=2720+4710=7430元。
老杜：退休城市：四川遂宁，缴费年限：39年，退休年龄：55周岁，缴费系数：90%
老杜退休后养老待遇测算：
个人养老金=1930元
基础养老金=3990元
预计养老金合计=1930+3990=5920元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算结果显示，杨某与老杜的养老金差距源于缴费年限和缴费档位的差异，这一差距具体体现在数额上，杨某的7430元减去老杜的5920元，等于1510元。
怎样才能提高养老金？
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽量取得较长的缴费时间。养老金的计算公式中，缴费年限是计算基础养老金的重要因素，时间越长，养老金越高。
提高个人缴费基数：
养老金也遵循“多缴多得”的原则，缴费基数越高，个人账户的积累就越多，进而影响养老金的高低。
灵活就业人员可以根据自己的经济状况选择合适的缴费基数，如果有负担能力，可以选择较高的缴费基数。
避免提前退休
不要提前退休：个人账户养老金的计算公式中，计发月数是根据退休年龄而定的。退休年龄越大，计发月数就越少，每月能领到的个人账户养老金就越多。
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
选择经济发达城市参保：
考虑工作地点：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
社会平均工资：社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
