异地养老金可以提取出来。
具体来说，异地养老金的提取可以通过以下两种方式实现：
一、将异地养老保险转移至当前所在地
在到达领取养老金的年龄时，可以到当前所在地的社保机构办理异地养老保险转移手续，将养老保险关系转移至当前所在地。
转移所需材料通常包括申请表、缴费职工户口簿和身份证原件及复印件、《职工养老保险手册》等。具体所需材料可能因地区而异，建议咨询当地社保机构。
转移后，即可在当前所在地领取养老金。
二、直接领取异地养老金
如果不想将异地养老保险转移至当前所在地，也可以直接到异地社保机构领取养老金。
在这种情况下，需要确保已满足领取养老金的条件，如达到法定退休年龄且累计缴费满十五年。
需要注意的是，如果还没有达到领取养老金的年龄，通常不能提前取出异地养老保险。此外，具体的提取条件和手续可能因地区而异，建议咨询当地社保机构或专业律师以获取准确的信息。
社保的异地转移是实现养老金跨省领取的关键步骤。以下是一个具体的社保异地转移流程：
1.申请：首先，你需要携带居民身份证原件到原参保地的社保部门申请社保转移。你可以选择在社保局的自助终端机上登录申请打印，或者到社保经办窗口进行申请。
2.受理：社保局会对你的申请进行受理，并审核你是否符合转出条件。如果符合条件，社保局会出具转移凭证；如果不符合条件，社保局会告知你原因。
3.审核：你携带转保凭证到新的参保地申请转入。新的参保地会寄送同意接收函到原参保地，原参保地接到联系函后会审核办理，这个过程大约需要10个工作日。
4.审批：原参保地审批通过后，会向新的参保地发送信息表和转移基金，这个过程大约需要5个工作日。
5.办结：新的参保地收到信息表和转移基金后，业务办结。承诺15个工作日内办结，不收费。
社保要交满多少年可以领养老金？
根据现行法规，职工的退休年龄如下：男性职工：一般情况下，退休年龄为60周岁。对于从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康工作的男性职工，退休年龄为55周岁。此外，如果男性职工因病或非因工致残，经医院证明并经有关部门确认完全丧失劳动能力的，退休年龄也为55周岁。
女性职工：女性退休年龄因工作性质而异。女干部的退休年龄为55周岁，而女工人的退休年龄为50周岁。对于从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康工作的女性职工，退休年龄为45周岁。因病或非因工致残的女性职工，如果经医院证明并经有关部门确认完全丧失劳动能力的，退休年龄也为45周岁。
请注意，部分女干部和具有高级职称的女性专业技术人员如本人申请，可以在年满55周岁时自愿退休。
请注意，退休年龄可能随着方案的调整而有所变化，因此，具体的退休年龄可能会根据最新的法律法规和方案而有所变动。建议您关注有关部门公布的最新方案，以获取最准确的信息。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
