退休金一般指基本养老金。基本养老金是指在劳动者年老或丧失劳动能力后，根据他们对社会所作的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，由基本养老保险基金以货币形式支付的养老保险待遇，主要用于保证员工退休后的基本生活。
在社保平均工资、退休城市和法定退休年龄这三个要素均保持相同的条件下，社保总缴年数分别为30年、31年、32年时，未来退休后可以拿多少？
通过新社通APP-养老金计算所得：假设都在长沙退休、都按70%缴纳，其它条件均保持不变的情况下：
社保交30年：
基础养老金=2100元
个人账户养老金=1050元?
每月养老金=2100元+1050元=约3150元。
社保交31年：
基础养老金=2170元?
个人账户养老金=1090元
每月养老金=2170元+1090元=约3260元。
社保交32年：
基础养老金=2240元?
个人账户养老金=1120元
每月养老金=2240元+1120元=约3360元。
养老金是一个复杂而精细的系统，它受到多种因素的共同影响。因此，在规划个人退休生活时，我们需要充分了解并合理利用这些提早规划，以确保自己的养老金权益得到充分保证。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）