社保交得多退休拿得多是一个普遍的原则，但具体的养老金数额还需要根据个人的具体情况来计算。退休后领取的养老金一般由两部分组成：一部分是基础养老金，由社会统筹基金支付，是按当时社会平均工资的一定比例来作标准；另一部分则是个人之前缴纳养老保险形成的个人账户资金。
怎么样提高养老待遇？
避免中断缴费：社保退休金的计算与缴费年限密切相关，缴费年限越长，基础养老金的数额就越高。因此，要尽可能保持长期的、稳定的社保缴费记录，避免中断缴费。
持续缴费至退休年龄：在达到退休年龄之前，应持续缴纳社保费用，以确保在退休后能够获得更高的养老金待遇。
增加个人储蓄：除了社保退休金外，还可以通过个人储蓄、投资等方式来增加退休后的收入来源。这包括将部分收入存入银行、购买商业保险、投资基金或股票等。
多元化投资：在投资时，应注重多元化和分散化，以降低投资风险并提高投资收益。同时，要谨慎选择投资项目，避免盲目跟风或冲动投资。
退休年龄：退休年龄也会影响退休金的计发。一般来说，退休年龄越大，计发月数就越小，个人账户养老金的月计发金额就越高。但是，需要注意的是，法定退休年龄是固定的，个人不能随意选择退休年龄。
缴费金额：除了缴费年限外，缴费金额也是影响退休金数额的重要因素。缴费金额越高，个人在退休后可以获得的退休金也就越高。这是因为缴费金额直接反映了个人在职业生涯中的收入水平，而收入水平越高，退休后的生活需求也就越高，因此需要更高的退休金来生活。
退休年龄：退休年龄不同，计发月数也不同，从而影响个人账户养老金的计算结果。
社评工资：当地职工平均工资是影响退休工资的重要因素之一。一般来说，职工平均工资较高的地区，退休工资水平也会相对较高。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）