据新社通app获悉，养老保险是社保五险之一，参保人缴纳之后，退休时可以领取一定的养老金，而很多参保人也比较关心自己能拿多少钱，那么沈阳养老保险怎么计算自己能拿多少钱呢？看看你的养老保险要交多少钱？
》点击新社通app养老保险计算器，快算算你的养老保险一个月要交多少钱吧！
养老保险账户查询的方法有哪些？
线下查询方法如下：
银行终端查询
前往社保卡所属银行的自助服务点。
在银行的自助服务终端上，选择“社保查询”或“个人账户查询”功能。
刷身份证或社保卡进行身份验证后，即可查询到养老金账户余额。
社保中心现场查询
携带有效身份证明和社保卡，亲临所在地的社保中心。
通过自助查询机，按照提示输入信息即可查询账户余额。
或者直接到柜台咨询工作人员，出示身份证明和社保卡，工作人员将协助您查询养老金账户金额。
线上查询：
微信查询
在微信中搜索“电子社保卡”，找到人社部的相关页面，并完成注册和登录。
进入后，点击“个人社保权益单查询”，即可查看到养老金账户余额。
另外，也可以在微信的城市服务页面中找到社保选项，登录个人账户后进行查询。
网站查询
访问您所在省份或人社厅网站，或全国社保信息系统。
在页面上找到与社保相关的信息，通常会有养老金查询的入口。
登录您的个人账户，按照页面提示进行查询。
APP查询
下载并安装“社会保险”APP、“智慧人社”APP、“掌上12333”APP或当地社保局APP。
注册并登录后，在APP中找到养老金查询的相关功能进行查询。
12333网站查询
访问12333网站，点击“个人登录”。
输入个人账号和密码后登录，进入个人账户页面。
选择“余额查询”选项，输入个人身份证号码和社保号码，点击“查询”按钮即可查看账户余额、缴费记录、社保待遇等详细信息。
支付宝查询
打开支付宝应用，依次点击“市民中心”→“社保”→“个人权益单查询”。
根据系统提示进行实名认证操作，进入“社会保险个人权益”页面。
在该页面中，您可以清楚地看到自己的养老金账户余额。
怎样才能提高自己的养老金待遇？
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。
对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽量取得较长的缴费时间。养老金的计算公式中，缴费年限是计算基础养老金的重要因素，时间越长，养老金越高。
提高缴费基数：
养老金遵循“多缴多得”的原则，即前期缴费越多，后期获得的养老金就越多。因此，增加自己的缴费基数是提高养老金待遇的有效方式。
社保缴费基数通常是以当地上一年度社会平均工资的60%-300%为标准，企业职工需根据自己每月的工资水平确定缴费基数，而灵活就业人员可根据自己的实际经济状况选择合适的基数缴费。
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
》担心养老金不够花？想品质养老？点击新社通app社保养老金规划，为您的退休生活“加薪”！
灵活就业社保和职工社保区别是什么
缴费基数和比例：
灵活就业社保：养老保险缴费比例为20%，医疗保险缴费比例为当地上年度城镇在岗职工月平均工资的80%的4.2%或8%。
职工社保：个人只需承担8%的养老保险费用，而企业需要承担16%的养老保险费用及其他险种的部分费用
险种不一样：
灵活就业社保通常只能缴纳养老保险和医疗保险。
职工社保则包括医疗保险、养老保险、生育保险、失业保险和工伤保险，即通常所说的“五险”。
户籍限制：
灵活就业社保的缴纳完全取决于个人的自愿。
职工社保是由单位和个人共同缴纳。
退休年龄：
灵活就业人员基本养老保险：灵活就业人员的退休待遇计算方法、跨省转移、跨省退休等，与企业职工养老保险是一样的，可参考企业职工养老保险体系。
养老金(当地上年度职工平均工资+本人指数化月平均缴费工资)/2×[缴费年限(含视同缴费年限)×1%+个人账户存额/计发月数(50岁为195、55岁为170、60岁为139。年龄，男职工60周岁，特殊岗位55周岁，病退50周岁，女干部55周岁，女职工50周岁，特殊岗位，病退45周岁。随着新规的逐步实施，这一年龄条件可能会有所调整。
生育待遇不同：
灵活就业人员的生育待遇包括生育医疗费用和生育津贴。
生育医疗费用：灵活就业人员的生育医疗费用包括产前检查费、生育的医疗费、计划生育的医疗费用以及法规要求的其他项目医疗费用。这些费用的支付条件与各地区职工基本医保保持一致。
生育津贴：灵活就业人员的生育津贴支付条件是分娩或终止妊娠当月省内生育保险需连续参保12个月及以上。生育津贴的计发基数为其上年度月平均缴费基数，计发天数与各地区参保职工保持一致。生育津贴由医保经办机构按要求支付给个人，享受生育津贴期间必须处于生育保险参保有效状态，原则上在分娩或终止妊娠后12个月内申领。生育津贴的计发标准按照分娩或终止妊娠时的参保身份确定，与产假期间的工资不重复享受
生育保险待遇主要包括生育及流产住院医疗费、门诊计划生育手术医疗费、生育产前检查费、企业参保职工生育津贴、生育补助金
退休后的待遇：
养老保险待遇：灵活就业人员在达到法定退休年龄且缴费满足法规要求年限后，可以按月领取基本养老金，享受与企业职工相同的待遇。
医疗保险待遇：在参保期间，灵活就业人员因病住院或进行门诊治疗时，可以享受医疗报销待遇
基本养老保险：职工基本养老保险的待遇主要包括按月领取的基本养老金，该养老金根据法规要求计发，并享受正常调整待遇。
基本医疗保险：参加职工基本医疗保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费达到法规要求年限的，退休后不再缴纳基本医疗保险费，享受基本医疗保险待遇。这包括医疗费用中应当由基本医疗保险基金支付的部分，由社会保险经办机构与医疗机构、药品经营单位直接结算。
工伤保险：职工因工作原因受到意外伤害或者患职业病，且经工伤认定的，享受工伤保险待遇。其中，经劳动能力鉴定丧失劳动能力的，享受伤残待遇。
失业保险：为失业人员提供一定期限内的失业补助金，帮助其渡过失业期。
生育保险：为女性职工提供生育期间的医疗和津贴等。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）