2025年退休时间表实施‘晚退多得’机制:每延迟1年退休,基础养老金计发比例提高0.8%-1.2%,个人账户养老金月计发标准增加3%-5%。
退休年龄新规焦虑症如何破?2025年新规下50+职场人‘三步走’:①提前3年规划职业转型②用好弹性退休方案‘缓冲期’③通过‘时间银行’将延迟工作时长兑换为未来护理服务。

西宁2025退休年龄表(男姓+女姓)
2025年是实施渐进式法定退休时间方案的关键起始年,根据有关消息及相关配套方案,退休时间表按性别和原法定退休时间分阶段渐进,具体安排如下:
分群体退休时间表:
具体如下:
男职工:
原法定退休年龄:60周岁
调整方式:每4个月延迟1个月,逐步延迟至63周岁
实施周期:2025年1月1日至2039年12月31日(共15年)
示例:
1965年出生的男性,2025年退休年龄延迟1-3个月;
1985年出生的男性,退休年龄延迟至63周岁(2048年)。
女性干部(原55周岁退休):
分两类群体:
原法定退休年龄55周岁(干部身份):
延迟方式:每4个月延迟1个月。
目标退休年龄:58周岁。
示例:1970年1-9月出生的女性职工,退休时间为1-3个月。
原法定退休年龄50周岁(工人身份):
延迟方式:每2个月延迟1个月。
目标退休年龄:55周岁。
示例:1975年1-8月出生的女性职工,退休时间为1-3个月。
最低缴费年限调整:
2025年:按月领取基本养老金最低缴费年限仍为15年。
2030年起:逐步提高至20年,每年提高6个月。
过渡方法:职工达到法定退休年龄但不满最低缴费年限的,可通过延长缴费或一次性缴费达到最低缴费年限,按月领取基本养老金。
实施原则:
弹性提前退休
条件:达到最低缴费年限(2029年12月31日前为15年,2030年起逐步提高至20年)
规则:可自愿提前退休,提前时间最长不超过3年,且不得低于原法定退休年龄(男60周岁、女50/55周岁)
程序:需提前3个月以书面形式告知单位
弹性退休
条件:达到法定退休年龄,与单位协商一致
规则:可退休,延迟时间最长不超过3年
程序:需提前1个月以书面形式确定延迟时间
特殊群体规则:
厅局级干部
调整后规则:
达到延迟后的法定退休年龄时,应当及时办理退休手续,不得延后退休。
可提前退休,但不得低于原法定退休年龄(男性60周岁、女性55周岁)。
示例:
1976年9月及以后出生的厅局级干部,退休年龄区间为60周岁至63周岁。
领取失业保险金人员
调整后规则:
距法定退休年龄不足1年的人员,领取失业保险金年限延长至法定退休年龄。
由失业保险基金缴纳养老保险费,直至退休年龄。
退休实施时间:
调整启动时间:2025年1月1日。
过渡期:15年(至2039年),逐步完成退休目标。
配套方案:
应对人口老龄化:缓解养老金支付压力,保证养老保险制长期可持续运行。
提高人力资源利用率:延长高技能人才工作年限,促进经济社会发展。
促进社会公平:通过弹性退休制,兼顾不同群体利益,减少调整阻力。
西宁养老保险如何跨省转移到异地?
1、准备相关材料:
身份证:原件及复印件。
户口本:原件及复印件(部分地区可能要求)。
《基本养老保险参保缴费凭证》:由原参保地社保机构开具。
其他材料:如将养老保险转入户籍所在地,可能还需要提供户籍证明;若所属单位属于县级以上组织、人社部门批准调动的,还需提供调动证明。
2、提出转移申请:
申请方式:
线上申请:可以通过社会保险公共服务平台、当地社保部门的网站、相关APP(如“掌上12333”)、微信小程序(如电子社保卡)或支付宝市民中心等渠道进行在线申请。
线下申请:携带相关材料前往新参保地的社保经办机构服务窗口提交申请。
申请内容:填写《基本养老保险关系转移接续申请书》,确切转出地和转入地信息。
3、审核与办理:
新参保地审核:新参保地社保经办机构在收到申请后,会在15个工作日内审核转移接续申请。对符合条件的,向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函,并提供相关信息;对不符合转移接续条件的,向申请单位或参保人员作出书面说明。
原参保地办理转出手续:原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内,办理好转移接续的各项手续,并将基本养老保险关系和资金转移至新参保地。
新参保地办结手续:新参保地社保经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后,应在15个工作日内办结有关手续,并将确认情况及时告知用人单位或参保人员。
4、注意事项:
及时办理:为避免社保断缴,在离职前及时办理养老保险关系转移手续。
信息准确:在办理转移手续时,要仔细核对个人姓名、身份证号码、联系方式等信息,确保准确无误。
方案差异:不同省份的社保方案可能存在差异,在办理转移前详细了解新参保地的养老保险方案。
温馨提示:本数据仅供参考!具体需以当地有关法规为准!