今天再来聊一下2025年湖南长沙养老金一个月领多少钱！养老保险的福利是退休金、退休费的一部分。它是根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定的。
养老金和退休工资区别是什么？计算公式又是什么？
2025年养老金如何计算？
养老金=基础养老金+个人账户养老金
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了）
基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%
注：本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数在上述公式中可以看到，在缴费年限相同的情况下，基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数，个人的平均缴费指数就是自己实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值。低限为0.6，高限为3。
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数
【注释】计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于（人口平均寿命-退休年龄）X12。目前50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了。
基础养老金计算公式
基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
【示例】假定男职工在60岁退休时，全省上年度在岗职工月平均工资为4000元，累计缴费年限为15年时：
个人平均缴费基数为0.6时，基础养老金=（4000元+4000元×0.6）÷2×15×1%=480元;
个人平均缴费基数为1.0时，基础养老金=（4000元+4000元×1.0）÷2×15×1%=600元;
个人平均缴费基数为3.0时，基础养老金=（4000元+4000元×3.0）÷2×15×1%=1200元;
累计缴费年限为40年时：
个人平均缴费基数为0.6时，基础养老金=（4000元+4000元×0.6）÷2×40×1%=1280元;
个人平均缴费基数为1.0时，基础养老金=（4000元+4000元×1.0）÷2×40×1%=1600元;
个人平均缴费基数为3.0时，基础养老金=（4000元+4000元×3.0）÷2×40×1%=3200元。
平均缴费指数就是去年按1000基数缴纳，而社会当年平均工资2000那当年指数就是0.5，把每年的算出来平均，很容易，到时候可以计算多少养老退休金的。
领取方式不同:
养老金则是按月领取。领取养老金的主体主要是企事业单位的退休人员。
退休金可以按月领取，也可以按年领取，甚至一次性支付。领取退休金的主体通常是事业单位的退休人员。
下面新社通一起来看下，以湖南长沙为例（不考虑过渡养老金）：
王某：退休城市：湖南长沙，缴费年限：30年，退休年龄：53周岁，缴费系数：110%
王某退休后养老待遇测算：
个人养老金=1360元
基础养老金=2780元
预计养老金合计=1360+2780=4140元。
老韩：退休城市：湖南长沙，缴费年限：32年，退休年龄：53周岁，缴费系数：70%
老韩退休后养老待遇测算：
个人养老金=920元
基础养老金=2390元
预计养老金合计=920+2390=3310元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算结果显示，王某与老韩的养老金差距源于缴费年限和缴费档位的差异，这一差距具体体现在数额上，王某的4140元减去老韩的3310元，等于830元。
没有收到退休工资，去哪里查询呢？
如果退休金没有到账，退休人员可以通过以下途径进行咨询：
网上查询：
退休人员可以登录社保所在地的人社局网站，进行个人登录（如未注册过，需先进行注册）。
登录后，在查询页面找到个人信息查询部分，选择个人养老金发放信息查询，即可查询到退休工资的发放情况。
电话咨询：
退休人员可以拨打全国统一的人社服务热线12333，向客服人员提供个人的身份信息，咨询退休工资的发放情况。
前往当地社保所查询
可以直接前往所在地的社会保险经办机构（如社保局、人社局等），向工作人员咨询并查询退休金的发放情况。社保所会根据个人的社保账户信息，查询并告知退休金的发放状态。
确认发放时间：
在咨询之前，请首先确认退休金的发放时间。不同地区和不同单位的发放时间可能有所不同。如果尚未到发放时间，请耐心等待。
银行查询
银行卡流水明细查询：
可以通过发放退休金的银行APP、网银或窗口查询银行卡流水明细，确认养老金是否已经发放。
如果发现退休金未到账，可以及时联系银行客服或前往银行柜台进行咨询和处理。
微信查询：
在手机微信中，进入“我的”页面，点击“服务”。
在服务页面点击“城市服务”，在城市服务页面点击“社保综合”。
在新页面中点击进入电子社保卡，进入后点击社保查询服务。
找到养老金查询选项，进入后即可查看退休金的到账情况。
延伸知识：关于养老金是怎么调整的？
养老金调整方式包括哪些？
定额调整：让每个人都能受益。无论你是企业退休人员还是事业单位退休人员，每个人都能拿到一笔固定额度的上涨金额。比如，河北省2024年的方案中，定额调整部分为32元/月。别小看这笔“普惠金”，它确保了法规覆盖所有退休群体，体现了法规的公平性。
挂钩调整：多缴多得，鼓励长缴。养老金的上涨幅度，还会根据个人的缴费年限和养老金基数计算。缴费年限越长、缴费基数越高，涨幅就越大。这一机制，既能激励在职人员多缴长缴，也体现了“多劳多得”的公平原则。比如工龄30年的退休人员，在河北的挂钩调整中，每多缴一年能多涨1元。
倾斜调整：“暖心福利”对于一些特殊群体，比如高龄老人、艰苦地区的退休人员，法规会给予更多关照，就像给寒冷的冬天加一件棉衣。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！