养老保险关乎退休后的生活质量，一直都是大家十分关注的话题，不过缴费这么多年，你知道将来能拿多少养老金吗？
朋友沈某，社保缴纳29年要退休了，按140%档位缴纳，一起来看看如何计算吧！
根据计算公式，和社保小编一起来看看，4546养老金计算公式，缴费29年，退休后每月是否能领5690元。
个人档案：女性，1970年出生，东莞退休职工，社保缴费29载，档次140%。
新社通app养老金计算器计算所得：
基础养老金每月约为3890元。
个人养老金额外增加1800元。
养老金总和：两者相加，每月养老金总额达到5690元。
退休后到底拿多少养老金与哪些因素有关?
退休年龄，是你开始领取养老金的时间，它会影响你的个人账户养老金的计发月数，也就是你能领取多少个月的养老金。
比如，如果你50岁退休，你的计发月数是195个月，如果你55岁退休，你的计发月数是170个月，如果你60岁退休，你的计发月数是139个月。你可以看到，随着你的年龄增加，你的计发月数就会减少，到70岁时，只有56个月。这就意味着，你退休的年龄越小，你的个人账户养老金就越少。
另一方面，退休年龄也会影响你的缴费年限，如果你晚点退休，你就能多缴纳几年的养老保险，这样，你的基础养老金和个人账户余额都会增加。总的来说，无论是从计发月数的角度，还是从缴费年限的角度，越晚退休的人，通常会拿到更多的养老金。
缴费金额：除了缴费年限外，缴费金额也是影响退休金数额的重要因素。缴费金额越高，个人在退休后可以获得的退休金也就越高。这是因为缴费金额直接反映了个人在职业生涯中的收入水平，而收入水平越高，退休后的生活需求也就越高，因此需要更高的退休金来保证生活。
越早交越好：领取退休金要求最少交满15年，越早缴纳社保的费用就越低，因为每年社保费率都在增加。提前交可以省不少社保费用，同时延长了缴费年限，这样一来退休金自然就高了。
退休省份不仅仅关系到养老金的计发，也关系到养老金的增长，养老保险的缴费，养老金计算公式中的退休上年度社会平均工资是以各省份为基础计算的，比如上海市今年已经达到了12183元，而黑龙江省只有6430元。
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