工龄的计算方法主要有三种：连续计算法、合并计算法以及工龄折算法。
1.连续计算法，即工龄连续计算。
（1）当职工从一个单位调动到另一个单位工作时，其在原单位和新单位的工作时间应连续计算。
（2）若职工因某种原因被错误处理，后经复查、平反，其受错误处理的时间也可与错误处理前和平反后的工作时间连续计算。
2.合并计算法，即工龄合并计算。
（1）这种方法适用于职工因非主观原因而中断工作一段时间的情况。在这种情况下，中断前后的工作时间可以合并计算。
（2）精简退职的工人和职员，其退职前和重新参加工作后的连续工作时间可以合并计算。
3.工龄折算法。
（1）对于从事特殊工种和特殊工作环境工作的工人，其工龄可以进行折算。比如，在井下工作或在极端低温、高温环境下工作的职工，每在这种场所工作一年，可以额外计算一定的工龄。
（2）对于在有害身体健康的工业环境中工作的职工，其工龄也可以进行类似的折算。
根据养老金计算公式 ，下面和新社君一起来看下例子吧！
让我们为林某，一位1971年出生的女性退休者，在吉安的养老保险及预计养老金情况进行说明：
林某，拥有长达20年的养老保险缴纳年限，其缴费档次一直维持在较高的80%水平。基于这些详细信息，我们使用了新社通app养老金计算器，并参考了当前的养老保险法规，对他未来的养老金进行了如下估算：
基础养老金部分，我们根据公式（养老金计发基数 × （1 + 平均缴费指数）÷ 2）× 缴费年限 × 1%进行了计算。考虑到林某的缴费档次和年限，我们得出他每月的基础养老金约为1240元。这一数额体现了他在职期间对养老保险的积极贡献。
在个人养老金方面，我们则是根据林某养老保险个人账户的累计余额，以及他退休年龄所对应的计发月数（60岁退休，计发月数为139个月）进行了估算。经过计算，我们得出他每月可以从个人账户中领取约590元的养老金。这一数额反映了林某个人账户的积累情况。
综合以上两部分，我们得出林某每月预计可以领取的养老金总额为1830元。
这一估算结果不仅考虑了林某，的缴费情况，还参考了当前的养老金计发法规和计发月数等因素，因此具有较高的准确性和可靠性。
综上所述，社会平均工资增长率、个人缴费比例与基数、缴费年限与连续性以及退休年龄与计发月数是养老金数额的最关键、最直接的四项因素。在规划自己的养老生活时，个人应充分考虑这些因素的变化等，以便提前做出规划。以上就是退休养老金的全部内容，如你对社保相关知识感兴趣，欢迎关注社保网-APP解锁更多专业资讯！