退休工资通常是有基础养老金，个人账户养老金以及过渡性养老金来进行组成的。
基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金+增发养老金
基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%。计算公式为：
基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%
个人账户养老金=个人账户储存额÷个人账户养老金计发月数。
过渡性养老金=（上一年景德镇在岗职工月平均工资+上一年景德镇在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数）÷2×1995年12月31日以前未建立个人账户的累积缴费年限×1.3%。
增发养老金=上一年景德镇在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数×累计缴费年限（含视为缴费年限）×增发比例。
下面随着新社APP一起来看看，交了32年的养老金退休工资可以拿多少
个人档案：男性，1965年出生，景德镇退休职工，社保缴费32载，档次200%。
新社通app养老金计算器计算所得：
景德镇32年基础养老金：您可以领取到基础养老金大约3310元。
景德镇32年个人养老金：大约2970元。
养老金总和：两者合计3310元+2970元，您每月的养老金总额为6280元。
如何提高养老金？
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽可能取得较长的缴费时间。养老金计算公式中，缴费年限是计算基础养老金的重要因素，时间越长，养老金越高。
提高个人缴费基数：
养老金也遵循“多缴多得”的原则，缴费基数越高，个人账户的积累就越多，进而影响养老金的高低。
灵活就业人员可以根据自己的经济状况选择合适的缴费基数，如果有负担能力，可以选择较高的缴费基数。
避免提前退休：
退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！