每月到手的退休工资=月基础养老金+月个人账户养老金
基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金+增发养老金
基础养老金：计算公式通常为（退休时上年度全市或全省城镇单位就业人员月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。其中，本人指数化月平均缴费工资是根据个人历年缴费工资与全市或全省在岗职工平均工资的比例来计算的。
基础养老金：这部分是根据您退休时上年度当地职工月平均工资和您的平均缴费工资指数来计算的。具体公式为：基础养老金 =（退休时上年度当地职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限 × 1%。
本人指数化月平均缴费工资：这是根据您的实际缴费工资与当地职工平均工资的比例来计算的，反映了您的缴费水平。
个人账户养老金：以个人账户储存额除以计发月数。计算公式为：个人账户养老金 = 参保人员退休时个人账户累计储存额 ÷ 计发月数。
基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。
个人账户养老金的计算则是：个人账户累计储存额÷计发月数。这部分的计算依赖于个人在养老保险期间的累计储存额以及养老金的计发月数。
增发养老金=上一年安徽亳州在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数×累计缴费年限（含视为缴费年限）×增发比例。
下面随着新社丫丫一起来看看，交了20年的养老金退休工资可以拿多少
沈某，安徽亳州人，1965年出生，是一名拥有20载社保缴费年限的退休男性，缴费档次稳定在100%。岁月流转，他终于迎来了自己的退休时光。借助新社通app养老金在线计算器计算所得：
沈某惊喜地发现：
每月可以领取到基础养老金大约1560元。
每月可以领取到个人养老金约1020元。
两项合计，他每月的养老金总额达到了1560元+1020元=2580元。虽然数额不大，但足以让他的退休生活很幸福。
怎么做才能提高自己的养老金待遇？
增加缴费年限：缴费年限是影响养老金待遇的重要因素。尽量延长缴费年限，可以让你的养老金待遇更高。
提高缴费基数：在经济条件允许的情况下，提高个人缴费基数，以增加个人账户的积累。
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。
选择经济发达城市参保
城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！