下面随着社保网app一起来了解下，社保已交了32年了能退休领多少钱？
退休城市：江苏苏州，性别：女，出生年份：1970，总缴年数32年，缴费档次：90%，新社通app养老金计算器所得：
基础养老金≈2670元
个人养老金≈206640÷164≈1260元(养老保险计发月数: 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 )
每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈2670+1260≈3930元
新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约3930元，比自己预计的多出不少，是不是相当不错。养老保险要坚持缴费，尽量不要长期断缴。如果工作暂时不稳定，在经济压力不那么大时，可以以灵活就业身份参保，多缴多得，长缴多得的原则。以上就是新社-app带来的全部内容，希望对您有所帮助。
哪些关键要素会左右退休金的最终数额呢？
退休年龄：一方面增大了养老保险缴费年限长的可能性，另一方面也降低了个人账户养老金计发月数。个人账户养老金计发月数，目前50岁是195个月，55岁是170个月，60岁是139个月，晚退休的话，养老金相对会更高。
个人的平均缴费基数：个人的平均缴费基数越高，缴费的年限越长，养老金就会越高。在计算个人养老金时，个人账户养老金和个人账户储存额都会影响最终的养老金金额。
越早交越好：领取退休金要求最少交满15年，越早缴纳社保的费用就越低，因为每年社保费率都在增加。提前交可以省不少社保费用，同时延长了缴费年限，这样一来退休金自然就高了。
怎样才能提高养老金？
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，能够领取更多养老金。
在经济发达的城市缴纳社保：
社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
延长缴费年限：
养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，但仅仅满足这一条件可能无法获得较高的养老金待遇。因此，在15年的基础上尽可能延长自己的缴费时间，可以有效提高养老金待遇。
尽量避免中途断缴，因为断缴会影响缴费年限的累计。
提高缴费档次：
选择更高缴费档次：养老保险实行60%至300%的浮动缴费档次，尽可能选择更高的缴费档次来增加养老金收入。比如，企业高层可以选择高于100%的缴费档次，而灵活就业人员也可以考虑提高至更高的档次。
影响：更高的缴费档次将直接导致未来养老金收入的增加。
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！