下面随着社保小编一起来了解下，社保已交了29年了能退休领多少钱？
退休城市：内江，性别：男，出生年份：1966，总缴年数29年，缴费档次：90%，新社通app养老金计算器所得：
基础养老金≈2290元
个人养老金≈187440÷132≈1420元(养老保险计发月数: 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 )
每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈2290+1420≈3710元
新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约3710元。
那么，如何可以多领养老金呢？
1、延长缴费年限：社保只要交满15年就能领到养老金，但这个15年其实是最低标准，能领到的养老金非常低，所以如果有条件的话，就尽量多交几年;
2、提高缴费基数：缴费基数是按用户实际工资来算的，缴费基数越大，能领的就越多;
3、尽量在大城市退休：退休时可以拿多少钱，也和退休地的平均工资水平直接挂钩。平均工资水平越高，拿到手的养老金就越多。
影响养老金标准的因素有哪些?
社保缴费基数：基数调整也会影响退休金数额。随着经济的发展和工资水平的提高，社保缴费基数可能相应上调，从而影响个人和单位的缴费金额以及退休后的养老金待遇。
缴费年限越长，基础养老金部分中的“缴费年限”这一因素就越大，从而增加了基础养老金的数额。
如何提高养老金？
关注个人健康状况：
养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。
选择经济发达城市参保：
考虑工作地点：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
社会平均工资：社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
增加缴费年限：缴费年限是影响养老金待遇的重要因素。尽量延长缴费年限，可以让你的养老金待遇更高。
提高缴费基数：
有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）