张某，一位1969年出生的女性，现已在锦州退休的情况，他的养老保险详情及预计养老金计算如下：
张某，作为一位有着16年缴费年限的退休者，其缴费档次一直保持在较高的290%水平。基于这些条件，我们使用了新社通app养老金计算器来为他做一个大致的估算：
基础养老金部分：我们采用了（养老金计发基数加上养老金计发基数乘以平均缴费指数后之和）再除以2，然后乘以缴费年限（16年）和1%的系数。经过计算，得出的结果是每月约2530元。
在个人养老金方面：我们则是根据他养老保险个人账户的累计储存额，除以他退休年龄所对应的计发月数（60岁退休，计发月数为139个月）来计算的。
结果显示：他每月可以从个人账户中领取约1860元的养老金。将上述两部分相加，我们得出张某每月预计可以领取的养老金总额为4390元。这一结果是由新社通app养老金计算器基于给定的参数和公式得出的估算值。
养老金的计算是一个综合多方面因素的复杂过程，以下是养老金数额的最关键、最直接的四项因素的另一种详细解释：
退休年龄：不仅影响个人工作生涯的长度，还直接影响个人账户养老金的计发月数。退休年龄越晚，计发月数越小，每月领取的个人账户养老金可能越高。同时，个人账户余额的多少也直接确定了退休后能领取的个人账户养老金数额。
养老保险个人账户累计储存额：个人养老账户里面的钱，是参保人每个月缴纳养老保险时个人缴纳的8%的部分，逐年累计并且有利息，具体的利率，称之为城镇职工基本养老保险个人账户记账利率，以2016年-2022年为例，个人账户记账利率分别为8.31%、7.12%、8.29%、7.61%、6.04%、6.69%、6.12%，平均利率高达7.17%，比存银行的利息高不少，个人账户记账利率越高，个人账户余额越多，个人账户养老金也就越多，领取的待遇自然也就越多。
退休年龄：就是我们常说的计发月数，退休年龄越晚，计发月数越小，可能导致个人账户养老金略高。
养老金的领取金额并非一成不变，它会受到多种因素的影响，如法规调整、经济发展等。