对于退休人员来说，养老金不仅关系到老年人的生活质量，也是社会稳定和谐的基石。而影响养老金的主要因素是：社平工资、缴费档次、缴费年限、计发月数。养老金由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。
下面一起来分享个例子：同事沈某，社保缴纳35年要退休了，按140%档位缴纳，估算每月领取大约会比5100元多。养老金能不能领到呢？
沈某，青岛人，1964年出生，工龄35年，男性，缴费档次按140%。岁月流转，他终于迎来了自己的退休时光。借助新社通app养老金在线计算器计算所得：
基础退休工资约3090元/月。
个人退休工资约2490元/月。
每月退休金总额=3090+2490=5580元/月。虽然数额不大，但足以让他的退休生活很惬意。
怎么样提高养老待遇？
1、越早交越好：领取退休金要求最少交满15年，越早缴纳社保的费用就越低，因为每年社保费率都在增加。提前交可以省不少社保费用，同时延长了缴费年限，这样一来退休金自然就高了。
2、缴费年限越长越好：退休金与缴费年限的关系是，缴费年限越长，养老金增幅越快，这样在退休的时间就可以领取到更多的养老金。建议在交满15年以后，继续缴费，因为缴的越多可领的就越多。
3、不要断交：断交社保最直接的影响就是退休以后，每月到手的退休金将减少。如果因为离职而导致退休金断交，建议将企业窗口变为个人窗口缴费，这样社保就不会断交了。
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