时间的流逝不必然催生出一位杰出人物，但它无一例外地会带来老年人的身份。养老，是人人难以回避的生活议题。那么，长期缴纳养老保险后，我们退休后究竟能领取多少养老金？若想增加退休后的收入，又该采取哪些呢？
下面一起来分享个例子：亲戚张某，社保缴纳19年要退休了，按280%档位缴纳，养老金多少钱一个月？
社保按280%档次缴费的张某，武威城市退休，出生于1969年，工龄19年，女性。岁月流转，她终于迎来了自己的退休年龄。根据新社通app养老金在线计算器计算所得：
基础退休金=基础养老金=（参保退休时本省上一年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均工缴费工资）÷2×缴费年限×1%。每月约为2650元。
个人退休金=个人账户养老金部分，等于退休时养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。每月约为2160元。
每月退休金总额每月合计为2650+2160=4810元。数额看似不多，但足以让她的老年生活有保证。
养老保险要交多少年才能领钱？
法定退休年龄是指劳动者在符合特定条件下可以开始享受基本养老保险待遇的年龄。这一年龄限制由法律、法规，不同地区的法定退休年龄可能存在差异。在我国，法定退休年龄根据性别和工种的不同而有所区分。一般来说，男性的法定退休年龄为60周岁，而女性职工的法定退休年龄为50周岁，女性干部的法定退休年龄为55周岁。这些法规适用于大多数劳动者。然而，对于从事特殊工种的劳动者，法定退休年龄可能会有所不同。例如，从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康的工作的劳动者，可能会享有提前退休的权益。此外，对于因病或非因工致残的劳动者，经过鉴定完全丧失劳动能力的，也可能会有提前退休的法规。
请注意，这些法规并非一成不变。随着我国社会经济的发展和人口老龄化的加剧，可能会对法定退休年龄进行适当调整。因此，具体的法定退休年龄应以当时的法律、法规和方案为准。为了获取最准确的信息，建议劳动者定期查阅相关法律法规和方案，或者咨询当地的有关部门。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
