退休人员养老工资计算方法：
退休养老金=基础养老金+个人养老金。
基础养老金：以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%。计算公式为：基础养老金=（参保人员退休时全区上年度城镇单位在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）/2×缴费年限×1%。
个人账户养老金的计算公式为：个人账户储存额÷预计领取月数。个人账户储存额是缴纳养老保险期间个人缴纳部分所形成的积累，而预计领取月数则根据退休年龄和平均寿命等因素确定12。
过渡性养老金部分，其计算公式为过渡性养老金=退休时上年度全省在岗职工月平均工资×本人平均缴费工资指数×1997年12月31日前的缴费期限（包括视同缴费年限在内）×1.4%。
让我们为希某，一位1970年出生的女性退休者，在兰州的养老保险及预计养老金情况进行说明：
希某，拥有长达33年的养老保险缴纳年限，其缴费档次一直维持在较高的290%水平。基于这些详细信息，我们使用了新社通app养老金计算器，并参考了当前的养老保险法规，对他未来的养老金进行了如下估算：
基础养老金部分，我们根据公式（养老金计发基数×（1+平均缴费指数）÷2）×缴费年限×1%进行了计算。考虑到希某的缴费档次和年限，我们得出他每月的基础养老金约为4730元。这一数额体现了他在职期间对养老保险的积极贡献。
在个人养老金方面，我们则是根据希某养老保险个人账户的累计余额，以及他退休年龄所对应的计发月数（60岁退休，计发月数为139个月）进行了估算。经过计算，我们得出他每月可以从个人账户中领取约4030元的养老金。这一数额反映了希某个人账户的积累情况。
综合以上两部分，我们得出希某每月预计可以领取的养老金总额为8760元。
这一估算结果不仅考虑了希某，的缴费情况，还参考了当前的养老金计发法规和计发月数等因素，因此具有较高的准确性和可靠性。
温馨提示：本数据源于网络，仅供参考！具体需以当地具体法规为准！