时间的流逝不必然催生出一位杰出人物，但它无一例外地会带来老年人的身份。养老，是人人难以回避的生活议题。那么，长期缴纳养老保险后，我们退休后究竟能领取多少养老金？若想增加退休后的收入，又该采取哪些呢？
下面一起来分享个例子：邻居谢某，社保缴纳19年要退休了，按130%档位缴纳，基本养老保险一个月领多少钱？
退休后2025退休金计算方法：
基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%。计算公式为：
基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%
个人账户养老金是指根据参保人员退休时其基本养老保险个人账户储存额计算出来的养老金。其计算公式为：
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数
过渡性养老金：给“中人”的特别补偿，过渡性养老金是针对那些在新法规实施前参加工作的人员的特别补偿。它的计算相对复杂，需要参考当地的相关法规。但总的来说，它是为了补偿你以前的工龄而设立的。
新社通app养老金计算器计算所得：
基础养老金的金额大约为1810元。
对于个人养老金部分，它是根据个人养老金账户中的积累总额来计算的。在这个例子中，个人养老金账户的总额是178200元。而计发月数则根据退休年龄有所不同。所以，个人养老金的大致数额就是178200元除以132个月，结果大约是1350元。
将基础养老金和个人养老金相加，我们就可以得到每月可以领取的养老金总额。也就是1810元加上1350元，总计大约是3160元。这个数字确定了每月可以稳定获得的养老金收入。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
